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在鸥台到来前三天，狐森司终于将所有人的《碎片时间训练计划》都制作完成。
其中包括了时间规划、训练方式、肌肉关节保养和辅助工具的购买，甚至推荐了几个运动用品商店，还标注了地址。
可以说，交到排球部成员手中的，是一个精确细致的傻瓜式训练计划，再笨的人都能以最快的速度上手。
众人对狐森的感谢如同滔滔江水连绵不绝，差点把狐森司淹死在人群里。
“狐森！
请收下我微不足道的感谢！
这是我妈妈包的包子，皮薄馅大超好吃的！”
“谢谢林学长……唔，好吃！”
“真能干啊狐森～摸摸头摸摸头～”
“土屋学长，不要摸我的头，会长不高的！”
“短短几天就完成这么大工作量真是辛苦了～我有一手祖传的按摩技巧，推拿之后疲惫全消容光焕发！”
“其实北学长和角名也有帮忙，不算是我一个人的功劳……”
“北！
角名！”
原本远远躲着人群看着这一幕的北信介和角名伦太郎突然被捉。
被拖进人群的北信介：……其实可以不用提我的。
被拖进人群的角名伦太郎：我只是干了点边角料工作！
本就处于人群中的狐森司松了口气：太好了，来跟我一起分担队友们的热情吧！
被队友们包围着、看上去很苦恼的狐森司，嘴角始终挂着温柔又灿烂的笑容。
一旁的角名伦太郎看着这样的狐森，嘴角微不可察的上扬起小小的弧度。
其实狐森伪装出的面具，早就在漫长的时光中成为了他真实的一部分，只是他自己还没有察觉。
他小时候勤奋又好学，看到谁身上有点闪光点都要学过来安在自己身上，早早将那些柔软的、美好的、讨人喜欢的，都雕琢进自己漂亮的灵魂里，贪心又不知足。
在角名伦太郎心里，温柔是他，暴躁是他。
善良是他，恶劣是他。
虚伪是他，真诚也是他。
无论好的还是不好的，都是独一无二的小狐。
约束狐森司的从来不是面具，而是他对自己的想象。
对狐森拥有无限想象力的角名伦太郎一直都非常确定，真实的狐森司就是超级受欢迎！
小真抱着角名的呆毛，幸福得像是连吃了三个布丁。
大家闹腾了很久，直到黑须法宗和大见太郎两位教练的到来，才让体育馆里的温度降下来。
“虽然狐森一定提醒过大家，也在训练计划上反复强调，但我还是要再说一次，训练要有分寸，过度训练只会事倍功半，伤害身体。”
大见太郎笑着道：“不过也不用太紧张，这些训练计划我和黑须教练都看过，很科学，也符合你们每个人的特点和需求。”
“所以，大家一起加油吧，我很期待你们变强后的帅气表现。”
少年们异口同声：“是！”
黑须法宗宣布道：“开始训练！”
……
四月末，鸥台高中排球部从长野县出发，前往关西地区，进行为期七天的远征。
远征范围包括大阪府、京都府和兵库县，艾伦·墨菲教练已经和当地排球强校取得联系，约定了练习赛计划。
“我们离东京更近吧？”
野泽出小声对诹访爱吉说道，“为什么大老远的跑来兵库县啊？”
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