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第9章你能轻易地接受别人的批评吗？
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诚然，说起来容易做起来难。
但是，如果我们不能接受别人的批评，那么我们的工作就很难得到完善，人类也很难获得进步。
正如卡拉·布吕尼（12）所说：“有一件事情比受到批评更糟糕，那就是不能接受批评。”
当然，就算是中肯的也会令人不快。
积极的批评，听起来也甚至会令人不舒服。
两位社会心理学研究者C.E.沃和B.L.弗雷德里克森的研究表明，负面言论比正面言论对人的影响要大得多。
根据他们的研究，需要2.9次赞美才能补偿一次批评，这是维持一段“健康”
关系的最低要求：“超过这个比率的关系会‘繁荣发展’，低于这个比率的关系会‘憔悴枯萎’。”
不管怎样，我们对于批评都不应该过于敏感。
你的自尊心有没有过于敏感呢？请在下文中勾选出与你相符的选项。
□我希望自己无可指责。
□我很难改变自己的决定。
□当一件事情进展不顺利的时候，我认为一定是某个人的错。
□当我做了错事，我很难请求别人的原谅。
□我紧张的时候，说话会含混不清。
□当我需要在不认识的人面前讲话时，我经常怯场。
□我认为自己通常没有什么运气。
□我喜欢独自工作胜于团队工作，喜欢封闭的办公环境胜于开放的办公环境。
□我很难承受别人的目光。
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