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1.感激每天都能醒来。
乔治·伯恩斯说过，对于他来说，醒来时看不到蜡烛、教堂，以及所有的朋友身穿素衣，那便是美好的一天。
在经济条件和健康状况方面，他都非常幸运。
很幸运的是，这个国家和其他国家的许多人，十岁时就懂得了这个道理，更别说100岁时了。
2.感激每天都能呼吸到新鲜的空气。
在世界的一些地方，人人都面临这样的问题：空气污染严重，到处散发着恶臭，人们因呼吸导致的疾病而丧生。
3.感激有新的一天去学习和生存。
我们中的许多人都居住在一个失业率非常低的地区。
如果我们选择或需要去劳动工作，不论每天或每周我们都能挣到钱。
而在学校或教育环境下的其他人，能够在他们所知道的基础上学习和扩充更多的知识。
很多人没有工作，将来也不可能有机会接受基础教育。
4.感谢有一个可以吃饭、睡觉、居住和放松的家。
如果我们不是有车、别墅或房子、避暑区、空地或草坪的数百万人中的一员，也要心存感激。
当你抱怨你的住宅或公寓太冷、太热或支付太高时，就想一想那些无家可归的人，那些画面你肯定见过。
5.感谢能吃到干净的食物，还有权买自己想要的物品。
多数人从未经历过排队等2~6个小时去买一个面包、一些面粉，还有鸡蛋等等。
对于像等待卡车去拉并分发成箱或成罐的大米或是画有红叉的配额不足，我们毫不知情。
我们也从未在食品杂货店的储藏室或饭店去捡那些每天被扔掉的食物。
对很多人来说，食物是非常昂贵的。
6.感谢朋友、家庭和宠物。
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