天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
要想轻松地放手，可以采取以下几个步骤。
首先是相信，相信无论发生什么事，你都会很好。
当你知道自己会安然无恙时，放手就会相对轻松了。
相信也就是说出真相，不论发生什么，你真的不会有事。
当你抵触的时候，生活才会充满威胁。
所以，停止反抗，去相信吧，相信即使天塌了下来，也有人撑着。
放手的第二个步骤是欣然接受伤痛，乐意去感受痛苦，去体验生活中的失望，体会自认为毫无价值或不尽如人意的伤害。
逃避这些伤害就是你抵触的根源，而你一旦愿意去体会这种痛楚，抵触就消失了，你可以放宽心怀了。
比如说，罗伯特害怕失去妻子简，为了确保她不离开，他牢牢地控制她，却让她与自己越来越疏远。
罗伯特害怕失去简，如果她离开了他，他会觉得自己不值得爱。
为了逃避这种伤害，他一再纠缠。
一旦他准备欣然接受这种伤害，害怕失去简的感觉已不在了，他不再需要纠缠，准备接受她的离去。
此时此刻，他们之间的关系已经发生了变化，他不再需要简，而是开始信任她。
简感受到他的痴情，又恢复了身心自由，也就不想离开了。
这就是生活，你越能坦然接受一切，顺其自然，它就越轻松自在。
你不可能事事顺通，但你的内心能潇洒自如。
你恢复了内心的宁静，变得更加理智，你就能创造更加美好的生活。
心灵小语
爱，是抓不住的。
当你能做到放手时，就会发现，爱，就在你的心间。
词汇笔记
&lessly['ef?tlisli]adv.毫不费力地；轻易地
Itallowsuserstoeffortlesslyeterworkresources.
它可以让用户不费力气就能接到因特网和网络资源上。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！