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亚里士多德曾说：“休闲可以使我们获得更多的幸福感，可以保持内心的安宁”
。
在现代，一般意义上的休闲是指两个方面：一是解除体力上的疲劳，获得生理上的和谐；二是赢得精神上的自由，营造心灵的空间。
休闲的价值不在于实用，而在于文化，它使人的精神的自由中经历审美的、道德的、创造的、超越的生活方式，呈现自律性与他律性、功利性与超功利性、合规律性与合目的性的高度统一，是人的一种自由活动和生命状态、一种从容自得的境界，是人的自在生命的自由体验。
总之，随着社会生产力的提高和生产方式的进步，人们拥有的闲暇时间越来越多，休闲作为人的一种自由生活，其真正内涵是挖掘自身潜能，实现自身价值的一种生活方式。
而老年人休闲就是指老年人体悟人生和领略自我的精神体验和自我娱乐、自我消遣的活动或安排。
2.老年人休闲的动机
休闲动机是推动休闲行为发生的原动力，而休闲动机是在休闲需要的基础上产生的，体闲需要是引发休闲行为的最基本的心理因素。
马斯洛的需要层次理论经常被用在体闲需要的研究中。
不同性别和年龄的老年人的休闲动机是有差异的。
男性与女性老年人的休闲动机存在一定的差异。
在中国文化中，女性更加注重家庭情感，承担更多的家庭责任。
女性和男性在“生活需要”
这项休闲动机上有较为明显的差异，中国女性比男性倾注更多的精力在家庭上，男性在社会中拼搏更多，因此“为得到社会承认与社会地位”
这项休闲动机上，男性也更加认同。
不同年龄的老年人的休闲动机存在着一定的差异。
相关调查发现，60～70周岁的老年人由于刚刚从岗位上退休，还希望通过休闲活动与社会相接触，以期得到社会的承认与社会地位，但70～80周岁以及80周岁以上的老年人由于身体等方面的原因对此休闲动机的认同度相对较低。
随着年龄的增长，感情上的需要越来越强烈，80周岁以上老年人对“增强感情、加强交流”
的休闲动机认同度最高。
[5]以上这些差异说明，虽然女性老年人在社会中的经济地位在逐渐提高，而且她们的社会地位也逐步提高。
但从总体上来说，女性老年人的休闲依然与家庭联系得较多，而男性老年人则更多地出于想要和社会接触等原因去参加休闲活动。
一般来讲，老年人休闲目的主要是为了学习、娱乐放松、锻炼身体和结交朋友四个方面。
这四个方面也体现老年人生活的愿望，即“老有所学，老有所乐，老有所为，健康长寿”
。
“老有所学”
，“活到老，学到老”
。
老年人的求知欲望是很强烈的。
这点常常被社会公众忽略，以为老年人年纪大了，再学东西没什么用。
其实，老年人也希望通过学习来充实自己，及时更新知识、观念以跟上时代发展的步伐。
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