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我们这代人就是这样，你只要干了你就必须是负责任，一定要把它做好，所以那个时候做《为您服务》，我就全心投入，我那个时候，特别是主持《为您服务》的时候，因为是跟观众，要走进观众的家庭，所以我尽量地不打扮，一件衬衣穿着合适，我就能穿上一个月。
陈鲁豫：那不用换服装吗？
沈力：那时候也没有条件，刚刚改革开放，也不太讲究服装什么的，都不太讲究。
我也不会是照着镜子化妆，化上一小时，没有，就是稍微地一整理，所以看起来，我觉得真的是挺土的。
陈鲁豫：而且那时候您讲话很温柔，当年播新闻的那声音，还不是那种温柔的声音。
沈力：是，那个时候因为过去做播音员总觉得是代表一个国家，代表一个台，好像有点端庄，高高在上的、居高临下的那种感觉，但是接过《为您服务》这个栏目以后觉得，它是要走进老百姓的家庭，一定要去用心去和老百姓交流，一定要是尊重观众，做他们的朋友，所以，你必须要把心态放下来，把声音放下来，用白岩松的话讲就是要说点人话，一定要是跟大家很亲近的这种，所以整个一个改变。
主持人和播音员一个最大的区别就是他有主观性，他是一个活生生的人，他是一个栏目的代表，你必须要有自己的见解必须要有自己的感情，所以我总结了几句话就是说，主持人要用自己的眼睛去观察，用自己的头脑去思考，用自己的心灵去感受，用自己的语言去表达，所以我就遵循着。
陈鲁豫：谢谢您，因为您当年这么做，所以现在我们都能够好好说话。
沈力：不不不。
沈力：很庆幸自己有8年当兵经历
陈鲁豫：真的，这个现在看来是特别简单，当然得这么说话，但是第一个做的人是很难，这一点我特别特别明白，所以要谢谢您沈力老师。
真的，我跟您聊天以后，我就对于您以前的那种感受不一样。
我从小觉得就是这个阿姨首先很漂亮，然后我觉得是一个特别柔弱的一个人，但是我现在发现，您以前真的是参过军当过兵的，骨子里刚强的劲儿，我现在能够感觉到。
沈力：是吗？
陈鲁豫：嗯，您是8年当兵的经历，是不是？
沈力：嗯。
陈鲁豫：我发现一个人当没当过兵是不一样。
沈力：绝对不一样，我非常庆幸我自己当过兵，我觉得解放军这所大学校，对我们年轻人来讲，你年轻的时候，你吃再多的苦都是值得，将来对你的生活道路都是非常好的，所以我觉得。
部队真的是很锻炼人的。
陈鲁豫：沈力老师见证了中国电视这几十年的改变，她一直做得很投入很执着，我就觉得跟她当兵的经历是有关系的。
8年当兵经历，时间我觉得不算短，改变了她的生活，也见证她晚年的幸福。
解说：自从1958年进入中央电视台，沈力主持《新闻联播》，主持《为您服务》《夕阳红》栏目，成为不少电视观众心目中的偶像。
成为中国电视发展史上的重要人物。
而沈力的主持风格和为人，也给她的同行带来了极大的影响。
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