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最近两年来较少与人讲话，即便讲话时也不敢直视对方的眼睛，像做了亏心事一样。
上课时也常常因为紧张，不能专心上课。
自觉腰酸背痛、失眠健忘、学习成绩下降，而同学们却说他清高而疏远他，所以感到身心俱乏。
【心理辅导】
通过与李某交谈，初步判定是由青春期性心理问题（青春期性生理方面的无知和不恰当行为）导致的社交恐惧表现。
具体表现：①在异性面前感到紧张和恐惧；②在内心又有与异性接近的强烈愿望。
由此产生心理冲突，并伴随严重的焦虑情绪，甚至出现自卑、孤僻、冷漠等不良情绪反应。
要解决李某的问题，必须从症状的根本出发：性心理方面的无知和不恰当行为。
①首先要在尊重和接纳的基础上，认真倾听其诉说，鼓励情感宣泄，并帮助其认识到他的困扰是源于缺乏相应的性心理、性心理知识和卫生保健知识。
②然后向其介绍科学的性心理、性心理知识和卫生保健知识。
让其了解青春期生长发育的一般规律和可能出现的特殊现象，正确认识**、性幻想等行为的合理性，它们是青春期发展中自然、客观、正常的现象，不要把其视为洪水猛兽。
③让他认识到不能放纵自己，为所欲为，凡事都有个度，过度放纵就会造成他目前出现的腰酸背痛、头昏目眩、注意力难以集中等症状。
针对李某的具体问题，给其提出了以下两个建议：
1.阅读书籍
借阅几本有关青春期性心理、性心理知识方面的书刊，使其科学地了解青春期生理发育知识，认识适度**的合理性和过度**的危害，理性地认识和控制自己的性心理过激反应。
2.学会放松
白天多进行一些体育锻炼或多做一些体力劳动，多参加一些转移放松的活动。
比如：睡前跑步做操，低温洗浴；学会肌肉放松和意念放松，让自己较快进入睡眠，有效克制**的意念。
在和异**往的问题上，鼓励其建立正常愉快的交往关系。
如：①举止自然得体，要问心无愧，消除不必要的顾虑。
②以建立纯真的同学友谊为交往目的。
③交往中保持适当私人距离，避免身体接触。
相关讨论：
1.为什么性心理障碍难于启齿？在性心理的咨询中，我们面临的主要阻碍有哪些？
2.除了案例中的戒除方法，你还有其他更好的建议吗？
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1.［英］霭理士著.性心理学[M].北京：商务印书馆，2011.译者潘光旦先生以专家的角度翻译这部著作，在长达十万字的注释当中，潘先生旁征博引中国古代性心理的事例，译笔之生动，征引之详尽，都足以成为“信、达、雅”
的翻译典范。
2.［奥］弗洛伊德著.性学三论：爱情心理学[M].林克明译.西安：太白文艺出版社，2004.本书主要研究人类性欲的本质及其发展过程，这是弗洛伊德继《梦的解析》之后对人性探讨中最富创见和最永恒的贡献之一。
弗洛伊德通过精神分析，基于病人治疗的实际案例，对性的问题做了一番系统化的分析、研究，并阐明了他的性学学说。
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