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1.讨好型。
最大的特点是不敢说“不”
，凡事均“同意”
。
忽略自己的需要，总是去迎合别人，甚至委曲求全。
行为表现是软弱、依赖，活得很累，不快活。
2.责备型。
眼中只有自己，总是指责他人的错误，但他们指责别人时也伤害了自己。
在他们暴力、愤怒、咆哮的背后，常有一颗孤单无助的心。
3.超理智（电脑）型。
忽视他人和自己，只在意环境；非常坚持原则、固执、客观且不谈情感；经常双手交叉在胸前，头仰天，鼻朝上，以“理性”
来保护自己，压抑自己的真实情感。
4.打岔型。
说话不切题，兜圈子，全然不顾及他人、自己和环境。
活泼、开朗，是个“开心果”
，可是也很容易说错话。
而且，由于没有规律、缺乏目标、活动过多，经常会给团体带来不良影响。
5.表里一致型。
既有自我的位置，也很替对方着想，还考虑到环境的因素；处理人际关系时既客观公正，又有浓浓的人情味；坦诚沟通，彼此不会感到威胁，所以不需要自我防卫。
不管你的沟通模式是什么，你的家庭又给了你怎样的影响，重要的是，只有当你意识到这些沟通模式时，才会加深对自己的了解，才可能主动去挖掘自身内在资源，不断增强内在自我的和谐，从而与别人有更真诚的交往。
从信息扩散来看，如果一个人拥有像友好、真诚、合作、尊重、信任、助人、自信、赞扬、礼貌等具有亲和力的、正性的人际认知的概念，他的人际交往就会比较成功；而一个人如果拥有太多像虚荣、自私、怀疑、敌意、自卑、嫉妒、孤傲等负性的人际认知的概念，当然就很难与人交往，因为这些概念都是狭隘的、自私的、排斥的。
资料来源：边玉芳.大学生心理健康［M］.上海：华东师范大学出版社，2009：81.
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