天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
（请在考核内容的对应评价层级下打“√”
）
表7-3
知识拓展
1.积极心态的含义
积极心态就是面对学习、生活和工作中的问题、困难、挫折、挑战和责任，从积极的一面去考虑，从可能成功的一面去考虑，积极采取行动的态度。
2.积极心态与韦纳的归因理论
拥有积极心态的人们，我们都很羡慕，但是这些人为什么拥有积极心态呢？难道是与生俱来？心理学家发现拥有积极心态的人与他们正确的归因方式有关。
所谓归因就是归结行为的原因。
人们把成败归结为不同的原因，并产生不同的心理变化，从而影响今后的行为。
下面我们来学习一下如何进行归因才能帮助我们养成对待事物的积极心态。
美国心理学家伯纳德·韦纳（B.Weiner）的归因理论影响最大。
他认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为6个原因：能力，根据自己评估个人对该项工作是否胜任；努力，个人反省检讨在工作过程中曾否尽力而为；任务难度，凭个人经验判定该项任务的困难程度；运气，个人自认为此次各种成败是否与运气有关；身心状态，工作过程中个人当时身体及心情状况是否影响工作成效；其他因素，个人自觉此次成败因素中，除上述五项外，尚有何其他事关人与事的影响因素（如别人帮助或评分不公等）。
以上6项因素作为一般人对成败归因的解释或分类，韦纳按各因素的性质，分别纳入以下三个向度之内：
（1）控制点（因素源）
指当事人自认影响其成败因素的来源，是以个人条件（内控），抑或来自外在环境（外控）。
在此一向度上，能力、努力及身心状况三项属于内控，其他各项则属于外控。
（2）稳定性
指当事人自认影响其成败的因素，在性质上是否稳定，是否在类似情境下具有一致性。
在此一向度上，6因素中能力与工作难度两项是不致随情境改变的，是比较稳定的。
其他各项则均为不稳定者。
（3）可控性
指当事人自认影响其成败的因素，在性质上是否能由个人意愿所决定。
在此一向度上，6因素中只有努力一项是可以凭个人意愿控制的，其他各项均非个人所能为力。
韦纳等人认为，我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响。
如果把考试失败归因为缺乏能力，那么以后的考试还会期望失败；如果把考试失败归因为运气不佳，那么以后的考试就不大可能期望失败。
这两种不同的归因会对生活产生重大的影响。
韦纳的归因理论的主要论点：
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！