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第六章 自我挫折管理(第5页)

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④自然性挫折。

遇到重大自然灾害、天灾人祸等。

⑤社会性挫折。

社会政治、经济政策变动,道德、风俗的改变带来的影响,生活的创伤等。

⑥频繁性挫折,如考试经常不及格等。

2)来自个体内部的挫折可分为如下类型:

①缺陷性挫折。

自己生理缺陷,疾病、其他个体内部条件的缺陷,如相貌、性格等。

②抑制性挫折。

自己做错了事的后悔,内疚,如本应该帮助同学,但一时自私没有去做等。

③认知性挫折。

对事物错误的估计和评价,能力和期望的矛盾、动机冲突等。

(2)按内容划分

按内容划分可分为如下类型:

1)学习性挫折。

学习过程中种种失败。

2)交往性挫折。

处理人际关系遇到的障碍和失败,交友、恋爱的失利。

3)志趣性挫折。

个体的兴趣、爱好被剥夺,或强制下从事自己不愿意做的事。

4)自尊性挫折。

感到生不逢时、大材小用、失去信任,被冷落、奚落。

5)情境性挫折。

特定的时空限制,如孤身在外,时光流逝,来日苦短等。

4.挫折产生的原因

挫折的原因有些是客观存在的,有些是由主观因素而产生的。

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