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心灵小语
我们对自己的思想和身体有着比想象中更多的主宰权。
淡泊名利、锻炼身体，抛弃生活中愚蠢的包袱，认真地享受生活，这是现代社会中每个人每时每刻都应该做的事。
对我们而言，我们活着，四肢健全，这就是世间最幸福的事，不是吗？
词汇笔记
stomach[?st?m?k]n.胃；胃口；腹部
例Youmightalsofeelsiach.
或者你可能会觉得胃部不适。
excess[ik?ses]adj.额外的；过量的；附加的
&awaymostoftheexcessfat.
他把大部分多余脂肪切除了。
ed[k?n?f?:md]adj确认的；坚定的；惯常的
例I’maedvegetarian.
我是坚定的素食主义者。
regular[?regjul?]adj.有规律的；有规则的；整齐的
例Itrytularscheduleeveryday.
我每天努力遵守有规律的作息安排。
小试身手
俗话说得好：当失去时，我们才会懂得珍惜。
译_______________
失去健康令我们感到痛苦，而且让我们成了自己和朋友的负担。
译_______________
我们的目标就是，保持身与心同样健康。
译_______________
短语家族
&，whenyouyofsleep.
&yof：大量的；许多；丰富的
造_______________
&liveasmuchaspossibleintheopenairandkeepourroomswellventilated.
asmuchaspossible：尽可能；尽量
造_______________
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