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③护士转到床的另一侧，将双侧前臂置于病人的腰及大腿下方。
病人用左足和左手用力向下支撑床面，同时护士向床的中央拉病人的髋部。
调整好姿势，取舒适的患侧卧位。
（二）坐位与立位之间的转移
1.独立转移
（1）由坐位到立位：
①病人坐于床边，双足分开与肩同宽，两足跟落后于两膝，患足稍后，以利负重及防止健侧代偿。
②双手Bobath握手，双臂前伸。
③躯干前倾，使重心前移，患侧下肢充分负重。
④臀部离开床面，双膝前移，双腿同时用力慢慢站起，立位时双腿同等负重。
（2）由立位到坐位：
①病人背靠床站立，双下肢平均负重，双手Bobath握手，双臂前伸。
②躯干前倾，同时保持脊柱伸直，两膝前移，屈膝、屈髋。
③慢慢向后、向下移动臀部和髋部，坐于**。
从椅子或轮椅上站起和坐下的方法同上，但应注意以下几点：①椅子应结实、牢固、椅面硬，具有一定的高度。
高椅子比矮椅子易于站起，开始训练时，应选择高椅子。
②有扶手的椅子比较理想，有利于站起和坐下时的支撑。
③轮椅应制动，脚踏板向两侧移开。
2.辅助转移
（1）由坐位到立位：
①病人坐于床边或椅子上，躯干尽量挺直，两脚平放地上，患足稍偏后。
②病人Bobath握手伸肘，护士站在病人偏瘫侧，面向病人，指引病人躯干充分前倾，髋关节尽量屈曲，并注意引导病人体重向患腿移动。
③护士进一步引导病人将重心向前移到足前掌部，一手放在患膝上，重心转移时帮助把患膝向前拉，另一手放在对侧臀部帮助抬起体重。
④病人伸髋伸膝，抬臀离开床面后挺胸直立。
⑤起立后病人双下肢应对称负重，护士可继续用膝顶住患膝以防“打软”
。
（2）由立位到坐位：与上述顺序相反。
注意：①无论是站起还是坐下，病人必须学会向前倾斜躯干，保持脊柱伸直。
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