久久文学

第10章 情绪压力会缩短我们的寿命(第8页)

天才一秒记住【久久文学】地址:https://www.jjwxx.com

最后他要懂得适时妥协,知道站在他人的角度看问题而不是盲目地反对或冲动地对峙。

最美莫过夕阳红

从现在开始就要维持情绪平衡

我们谈论过老人会碰到的困境。

但他们问题的主要原因并不是这些困境。

目前,老人最大的问题——应当说是75%的问题——就是他们年轻时的情绪状态终于逮住了他们,每个人在65岁之前都会如此。

一个人在他20岁时所有的情绪反应会随着其年龄的增长而越发明显。

一个“非常亲切”

的老人他在这一生十之八九都是这样善解人意。

一位牙尖嘴利的老妇人,对生活平凡的各方面都报以批判的态度,她在40岁也是如此,20岁时虽然迹象并不突出但也不会差别到哪去。

除非我们用意识控制情绪,否则我们在老年时的情绪状态即是我们早年性情经过岁月过滤而沉淀下来的本来面目。

所以,不论你是20岁还是60岁,一切都不算晚。

你可以友善亲切,宽厚待人,你可以开心快乐,你还能用自己的双眼去发现身边平凡简单却不失乐趣的小细节。

一生中,我们都有一种选择——不管你是20岁,40岁,60岁或是80岁,这个选择都是一样的。

除了一点:到了80岁,我们选择的态度可能已经根深蒂固了。

不过即使如此,只要有毅力,他仍可以改变这种习惯。

这个选择就是在冷静、宽容、信心、决心、乐观的情绪与发怒、埋怨、焦急、担忧的情绪之间择其一。

选择就在你一念之间——从现在开始。

一个人若是意识到有这样两个选择在他面前的话,而且他也知道选择其一之后的结果,他绝无丝毫犹豫便会选择前者。

很多简单的真理都是如此,越是正确的选择就越容易被忽视。

有一天教育会帮助我们清楚地认识到选择就在我们一念之间,就在这一念后我们就能拥有良好的情绪状态和其他幸福的附属物。

为未来的财政做好规划

定期储蓄以补充你的退休金。

必要的时候,要合理减少你目前的生活开支。

梭罗(Thoreau)曾经说过,任何需要配备新设施的事情都不值得一做。

提前准备好住的地方

到你老年时,你有自己的家么?或者说你有钱付房租么?

培养爱好,扩充兴趣面

比如说园艺、农耕或任何你在工作或生意之余能做到的事情。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

我以熟练度苟长生地球征服万界在生存游戏做锦鲤灵气复苏:从小奶虎进化成禁区兽皇!宠妻无度:你好,老公大人朕就是亡国之君全球高武:开局签到百倍奖励我在黄泉有座房末日模拟器,我以剑道证超凡席爷每天都想官宣网游之新魔兽世界我的姐夫是太子第一兵王盛世妖娆:邪帝宠狂妻五年县令,亿斤粮震惊李世民哑妻不怂,总裁宠上瘾青梅且把时光暖修真世界的家生子天启之门从锁龙井开始无限模拟青闺令深渊独行星宝三岁半被六个舅舅团宠了时间循环:开局就被六扇门抓捕修仙男院来了个女学渣