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很多夫妻，结婚的时候对天地发誓，彼此相爱、一生一世。
明明是抱着最大的诚意来彼此陪伴的，可是柴米油盐的日子最终被指责与抱怨填满。
到头来，记住的都是那些令人心碎的争吵和失望。
我们每一个人，都渴望在关系中收获爱与温暖，都希望在关系中获得尊重与接纳。
很多时候，不是我们做不到，而是我们不知道方法。
沟通，看似只是张嘴说话，人人都会。
但事实上，非暴力的、和善滋养的沟通，是需要学习和练习的。
这本书的使命，就是让更多的人能够学会用沟通滋养关系，让沟通疗愈我们的关系而不是破坏我们的关系。
通过非暴力的沟通方法，你可以疗愈你的父母关系、亲密关系、亲子关系和职场关系。
最重要的是，你可以疗愈和自己的关系。
学会好好地爱自己，好好地与自己相处。
因为所有关系的核心，都是与自己的关系。
当我们对自己有爱心、有耐心，当我们可以和自己好好相处的时候，很自然地，我们也可以在关系中怡然自得，与这个世界好好相处。
非暴力沟通，说到底，是爱的语言。
学好这一门爱的语言，你便拥有了爱的能力。
愿这本书，带你走进非暴力沟通的美好世界，活在爱与和平中。
感恩马歇尔·卢森堡博士，将非暴力沟通带到这个世界。
感恩小太阳助教团的伙伴们，没有你们的用心与付出，就没有这本书。
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