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为成为合格的僧人而开展的修行生活，很艰苦。
僧人的修行生活，并不会刻意地围绕着“禅”
来做，但是，“禅”
就在这种修行生活里。
在生活里有所感悟，让禅与生活彻底融合在一起，是在五祖弘忍时代兴起的。
我们现代的僧人虽然与古代的僧人的生活方式有所不同，但是，从生活中去修行，以生活去修行，这种对待“禅”
和“生活”
的态度是一以贯之的。
我们修行的日常生活是这样的：早上四点起床，收拾整齐后马上开始打坐；之后，参加早晨被称为“早课”
的念经活动；念完经后，打扫殿堂内部、建筑内部的卫生；打扫完毕后，吃早饭；中午以前要一个劲儿地做各自被指定的工作或开展庭院扫除活动等；从下午开始，或自己学习，或做被交代的工作。
一年三百六十五天，每天的生活都是一样的。
在这样的生活中，我们的大脑都没有空间容纳多余的欲望。
我们甚至连思考“想要什么”
“想吃什么”
的富余时间都没有。
换言之，可以说，所谓修行，即给每天的生活安上了铁箍。
当然，过着普通生活的人，没有必要给自己安上如此紧的铁箍。
而且，大家也应该从未被毫不留情地逼入这种境地中吧！
但是，我却一直认为，给内心的某处地方安上铁箍是一件很重要的事情。
如果将铁箍完全卸下，整个内心就会被欲望占据。
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