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升华
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升华本来是个物理概念,在心理学上指的是什么呢?这又是精神分析的一个术语。
我们前面讲过,情绪是有能量的,把它宣泄出去,其实有一点浪费能源,就像把洪水从泄洪道放掉了,当然可以避免灭顶之灾,但是你要用它来发电不是更好吗?这就把能量和平利用了。
升华,就是对情绪能量的和平利用,是最高水平的宣泄。
把情绪的这种能量引到一个正确的方向上去,让它具有建设性、创造性,对人、对己、对社会都有利,这就叫作升华。
古今中外有很多升华的实例。
先举一个负面的升华不好的例子。
俄国大诗人普希金,妻子有了外遇,他性格刚烈,控制不住情绪,胡乱发泄,和情敌决斗身亡,成为一个失败的英雄。
那么有才华的一颗明星就这样陨落了。
我们真的为普希金感到遗憾,为什么不可以把这种情绪升华?愤怒出诗人嘛!
写诗揭露这种不道德的行为,即可以宣泄自己的情绪,还能给人类文学宝库增加更多新的诗篇,后来人遇到类似情况,一读你的诗歌,觉得特解气,你看不是挺好吗?但是,很可惜,他没有升华。
德国作家歌德是个相反的例子。
他年轻的时候失恋了,很痛苦,曾经想过自杀,但又觉得这么死不值得,怎么办?算了,写吧!
写一写是宣泄,把这种情绪表达出来。
写呀,写呀,没曾想歪打正着了,把这烦恼写得淋漓尽致,就写成了《少年维特之烦恼》,成了名著,这就是升华。
因为书中写维特最后自杀了,这本书出版后,引起社会上一批失恋的年轻人学维特自杀,心理学把这种模仿现象称作维特效应。
你看,媒体对富士康员工跳楼报道越多,越绘声绘色大肆渲染,越会引起连锁反应,导致更多人跳楼。
自杀是社会的流行病,即使在西方国家,对自杀的报道也是有很多限制的。
一个人遭受挫折、受人白眼,可以这么想,别人看不起我,是我还做得不够好,那我就努力完善自己,在学问修养上下功夫,自己成为佼佼者,可能别人就喜欢你,就对你感兴趣了。
有一位英国人叫谢灵顿,年轻的时候不务正业,好吃懒做。
有一天心血**,向一个清洁工求爱,那清洁工瞪了他一眼,呸!
好你个谢灵顿,也不撒泡尿照照,就你这个癞蛤蟆还想吃天鹅肉,我告诉你啊,就是天下男人都死光了,我们女的啊,集体去跳泰晤士河,也不会有一个人嫁给你,你算没戏了,这辈子就打你的光棍儿吧!
骂得够狠的了,男人一个不剩,她还要排队跳河,你说这够可气的了吧!
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