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3.放慢脚步，平静地对待忙碌
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作为繁忙的都市人，你有多久没有躺卧在草地上凝望苍穹，望天空云卷云舒，看夜空繁星闪烁了？你有多久没有亲近大地观草木荣衰了？你有多久没有陪家人朋友共享一顿丰盛的烛光晚餐了？很久了吧，对不对？
现代人太忙了，忙碌烦躁，是多数人生活的写照。
每天总是忙、忙、忙，越忙碌就越觉得生活茫然。
不知为何要这么忙，却又总是忙、忙、忙。
于是，盲目、忙碌、茫然，成天游来**去；累了，烦了，却还是摆脱不了。
忙碌仿佛成了一种惯性，而一旦脱离了这种惯性，整个人又似没有了魂的幽灵，整天晃来**去不知所措。
偶尔工作的余暇有片刻的松懈，又仿佛是偷来的快乐，不敢受用。
商界一个名人在接受访问时说道：“我每天工作超过18个小时，常常是连吃饭的时间都在工作。”
而此人得到的结果竟是吃了几场官司，坐了一次牢狱，并最终于47岁英年早逝。
虽然累积了几亿元财富，但在世时他得到的似乎仅仅是忙碌和烦躁而已。
美国时间专家格斯勒所说：“我们正处在一个把健康卖给时间和压力的时代。
而且这种变卖是不需要任何契约的，以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。”
美国著名心理学家约翰·列夫说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经远离我们而去。”
无休止的快节奏生活给予我们物质回报的同时，也带给我们心灵的焦灼、精神的疲惫和健康的每况愈下。
忙碌已非一种状况，而成了一种习惯。
没有人喜欢忙碌，但不忙碌又害怕自己会落伍，会被社会所淘汰。
对于大多数人来说，淘汰的危机与发展的危机并存，因此许多人都处在不穷也不富的尴尬阶段，放弃工作便一穷二白，停下脚步便身心皆空。
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