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01 你是消极的完美主义者吗(第2页)

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在他看来,剧本中出现错误,是不可饶恕的。

撰稿期间,他总是写了删、删了又写,反反复复。

一个月下来,连一个完整的章节都没有出炉,每次都觉得有不尽完美之处,要是以这样的作品示人,也许会被人看扁,认为他的才子头衔是浪得虚名。

这样的结果,是他无法接受的。

时间一天天过去,合作方多次询问进度,而他却在原地打转,这种状态让他倍感焦虑。

他总说还在修订中,好东西不是随随便便就能出来的,其实他自己也说不清楚,剧本到底什么时候能够写出来。

据说,他在编剧一行没做太久,大概只尝试了一年,就回到广告公司做文案策划了。

很显然,这是一个消极型的完美主义者。

在心理学上,具有消极完美主义模式的人存在比较严重的不完美焦虑。

他们做事犹豫不决,过度谨慎,害怕出错,过分在意细节和讲求计划性。

为了避免失败,他们将目标和标准定得远远高出自己的实际能力。

消极型的完美主义,最突出的特点不是追求完美,而是害怕不完美。

美国影响力女性之一、《脆弱的力量》一书的作者布琳·布朗认为:消极的完美主义并不是对完美的合理追求,它更多地像是一种思维方式:如果我有个完美的外表,工作不出任何差池,生活完美无瑕,那么我就能避免所有的羞愧感、指责和来自他人的指指点点。

可以想象得到,当一个人陷入了这样的状态中时,会产生多么严重的精神内耗?心理学研究发现,消极型的完美主义很容易陷入工作狂、暴食症等状态,或多或少地存在抑郁症、焦虑症、酒精依赖症等问题。

所以说,过分追求完美,为获得完美而变得神经质且拒绝任何不完美的事物时,很容易让人疏忽重点,也更容易产生心理问题。

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