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把握社交的基本形式
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在日常社交活动中，社交往往存在两种形式，一种是共情社交，一种是价值社交。
共情社交是指为了获得情感联结、情感体验、有共同的兴趣等而产生的社交行为。
这种社交行为并不涉及物质利益的交换，它的出现建立在共同的情感体验之上，一般来说，双方从小就生活在一起，有着深厚的感情基础，他们可以依靠这一类情感进行社交，并通过社交来强化彼此之间的情感交流和情感依赖。
共情社交存在的前提就是，当一个人的心智尚未成熟独立，面对共同兴趣与话题，面对生活的不如意时，人们渴望也需要从朋友那里获得更多情感上的联结和支持。
但是随着个人的不断成长，随着心智的成熟，随着人们不断体验到社会生活，人与人之间的共情社交就会不断减少，这就是为什么很多人会觉得越长大越孤单，朋友也越来越少，越来越难以和别人交心。
这个时候，人们会变得越来越现实，会越来越注重对效益的把握，他们希望自己的付出有所回报，希望寻找更大收益的机会，价值交换成为社交活动的主流，价值社交开始占据社交活动的主流。
价值社交是指人们为了达成某一目标，为了从他人身上获得某种收获而进行的社交活动。
价值社交往往决定了社交的方向、社交的对象、社交的形式、社交的态度，而这种行为在很小的时候可能就会表现出来，比如孩子会倾向于和那些经常给自己东西吃的伙伴一起玩耍，如果有人不愿意将自己的食物分享给其他人，那么其他人往往就会选择冷落和疏远他。
当人们成长起来之后，渴望获得更多实实在在的收获，或者希望自己的某些方面得到满足，此时他们就会有意识地选择社交对象，就会有意识地选择社交伙伴。
而一般情况下，价值社交的条件有两种，一种是有效信息的传递，简单来说，就是双方说的话是有意义的，而不是胡说八道或者没意义的闲聊，或者说双方的对话可以对接上，而不是双方各说各的，互不理解。
第二种就是价值互换，对于任何人来说，社交都不单单是一个索取的过程，而是一个交换的过程，一个人想要从社交对象那儿获得某个方面的满足，那么就要提供对等的或者能够吸引对方的东西。
正是因为如此，人们在社交过程中或多或少都有自己的打算，并且在满足自己的需求时，应该给予对方同等价值的回应。
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