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平时经常主动联系对方，定期维护自己的朋友圈，维护和促进彼此之间的感情，那么在关键时刻，对方才愿意提供帮助。
定期联系他人的方法有很多种，比如平时花时间和对方聚一聚，偶尔通一通电话，发几条信息聊一聊各自的生活和工作，经常登门拜访，通过串门来强化彼此的关系。
当对方面临困境的时候，能够帮忙的就不要轻易推托和拒绝。
深入交流并不是通过一次或者几次的社交活动就可以实现的，而是需要依赖情感的慢慢培养，也就是说社交双方需要通过不断交流强化关系，并在关系的提升上逐步深化谈话的内容。
人们平时应该积极主动地与朋友、客户进行交流，而不要等到需要他们时，才想起来给对方打电话。
有些人平时不懂得与人打交道，也不注重和老朋友联络感情，等到自己需要寻求帮助时才想起给朋友打电话，想起和朋友叙旧、聚餐，可是由于缺乏足够的情感维系和情感基础，对方可能并不愿意提供帮助。
米尔顿是一个普通的塑料供应商，但是他却在有限的规模和能力内将生意做到了极致，他做过的生意成功率达到了80%以上，而且很多跨国公司都有意和他合作。
而这一切源于他在做生意的时候坚持的一个策略，那就是只要和任何一个客户建立联系，那就要将这种关系转移到生活当中。
事实上，对于那些和自己打过交道的客户，米尔顿都会一视同仁地对待，平时会给他们打去电话，偶尔派人送去一些小礼品，他还抽空与客户一起出去旅游，双方会谈论各自的工作和家庭。
而正是因为多年来的积极耕耘，他建立起非常广阔且稳固的人际关系，生意自然越做越大。
有经验的社交者都知道一个道理，好的关系应该深耕于生活的点点滴滴，应该是生活点点滴滴的积累，想要让彼此的关系更进一步，想要让彼此之间的交流实现突破，保证交流的频率是基础，虽然频繁交流并不能保证双方建立深度社交关系，但不会交流的人肯定无法赢得他人的信任。
所以人们应该定期联系好朋友和客户，应该保持积极性和主动性，按照社交行为学家的说法，如果人们有一个固定的社交群体，那么应该在群体活动中表现得更加积极。
在社交时代，每一次发言都有外部性（溢出效应），这些溢出可能会产生积极影响，也可能会产生负面作用，但无论是哪一种溢出都会积累沉淀出个人品牌，而个人品牌的塑造又会竞争有限的注意力资源。
如果人们在社交中表现得不够主动，尤其是在群体社交活动中保持沉默的话，往往会被大家默认他没有正外部性，而且很多人即便表现出了负外部性，也不会受到惩罚，因为这个时代真正排斥的是那些不喜欢发言的人。
因此，最好的交流就是每隔一两个星期就与对方进行交流，如果觉得时间比较紧张，也可以采取节假日问候和拜访对方的形式，而平时遇到什么问题的话，更应该积极与他人进行交流。
为了保证关系有更深的突破，在交流的时候一定要保持其自然和深度。
交流自然是保证真诚的前提，是保证双方情感深入的基础；而深度指的是内容上的深度，平时有什么问题可以主动和对方进行交流，对方有什么疑难，则要积极提供帮助。
一开始，如果双方的关系不那么密切，可以进行一些简单的问候，等到关系越来越好，就可以进行深入交流，而不是继续说“最近怎么样”
、“有空一起聚一聚”
之类的话。
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