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恐惧本是人类进化过程中遗留下来的原始情绪，驱使人们远离危险、保护家人。
正是这一恐惧本能驱使父亲拿起枪，搜寻他想象中的入侵者。
然而，恐惧使父亲甚至没来得及听出女儿的声音，没来得及看清枪口对准的是谁，便开枪了。
恐惧会阻碍人们采取行动。
可悲的是，恐惧经常建立在想象的基础上。
人们在自己的头脑里构建出一幅大灾难的可怕图景，而它赖以产生的基础仅仅是可能发生的事情——源于对某个信息产生的悲观判断。
当然，生活中有些事情是难以避免的，比如年龄增长、投资失败、事故、战争、疾病及生离死别等。
带着战战兢兢的畏惧心理对待它们，将会使境况变得更加糟糕。
畏惧能够传染，因为它以想象为燃料。
为了克服被畏惧控制的天性，人们需要建设性地运用自己的想象力。
不是用可能发生的最糟糕的事情来使自己惊恐不安，而是运用想象力，思考如何迎接挑战，这是一种更积极的生活方式。
如何才能消除恐惧呢？
◎战胜错误的记忆
恐惧的根源可以追溯至一种错误的记忆。
我们的大脑就好像一所记忆银行，眼睛所看到的影像被存入其中，一幕幕的情景在往后的日子里将重现于你的眼前。
许多人都有过这种经验：有时你会突然觉得某种情景似乎在哪里见过，或是某个地方你曾经来过，这里的一草一木都那么熟悉。
可是你已忘记什么时候来过这里或做过什么事。
这就是记忆。
小时候曾被动物攻击，长大后就会对这些动物产生厌恶的心理。
恐惧就是由与此类似的原因造成的。
大脑将那些不愉快或令你恐惧的记忆存入“记忆银行”
，当你遇到相同或类似情况时，“记忆银行”
就会将这些事情一件件提出来，告诉你说：“你曾经失败过两次！
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