天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
，没有试一试就给自己判了死刑。
有人在遇到失败时往往会说：“我真没用！”
千万不要这么说，因为这样不但否定了你的能力，还会让你失去前进的信心。
而实际上，只要你专注努力，是能干好这件事的。
所以，你一定要克服自卑的情绪，重拾自信。
要想消除自卑，获取自信，你可以巧妙地运用自己的记忆库。
◎只在你的记忆库里存入积极的记忆
每个人都曾有过许多不愉快、尴尬与令人泄气的经历，但是成功者和失败者却是以截然不同的方法来处理这些经历的。
失败者将它们记在心里，因此他们的记忆里有了许多不好的回忆。
在夜晚，这些不愉快的情景时常浮现于他们的脑海。
反之，成功者则未必将这些不美好的经历全部存入记忆里去，他们懂得在咀嚼之后，吐出残渣。
消极、不愉快的记忆一旦存入你的记忆库，将会影响你的心智，使你的精神马上产生不必要的损耗。
而愉快、积极的记忆则能让你觉得自己愈来愈好，真正拥有信心，身体保持正常功能。
◎只从你的记忆库提出积极记忆
都市生活压力沉重，我们每天都会受到来自不同方面的压力，对心灵造成极大的伤害。
如果这些压力无法通过适当的渠道发泄，或是发泄的方法错误，就会产生许多心理失去平衡的症状。
这个问题的严重性日益得到重视，心理辅导机构也应运而生，其目的就是帮助你在这些问题变成折磨你的妖怪之前，毁灭它们。
这些妖怪时时在人们的内心运作。
譬如，蜜月对夫妻来说，可算是极为重要的时光。
假如蜜月并未如个人或双方所希望的那样满意，就会成为不美好的记忆。
如果不及时将这段记忆埋葬，反而数百次地回忆起来，它就会变成维持婚姻关系的巨大障碍。
此类问题的治疗法在于学会停止从记忆库取出消极记忆，取而代之以积极记忆。
当你发现自己处于消极情绪时，必须毅然远离这些令人不悦的记忆。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！