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自我接触的基本意义多为内心不安、紧张加强、恐惧等。
当人在精神上受到伤害或产生紧张情绪时，便会不由自主地做出种种举动，触摸自己的身体，如抚摸、抓、捏等。
尼克松的自我接触就是由于证据确凿，不自觉地将其恐惧心理流露了出来。
摊开双手，表示真诚与公开。
意大利人毫不拘束地使用这种姿态，当他们受挫时，便将摊开的双手放在胸前，做出“你要我怎么办”
的姿态。
耸肩的姿态也随着张手和手掌朝上而来，演员常常用到这个姿势，以此来显示自己所扮演角色的开放个性。
与开放接纳的姿势相对的，是一种保护自己身体、隐藏个人情绪、对抗侵侮的防卫性的姿态。
一个裁判做了一个判决，某队的球队教练对该判决提出抗议，忽而双手乱挥，忽而双手**口袋中，甚至握拳相向。
而裁判用眼瞪着那个球队教练，双手交叉在胸前，做出一种防卫性的姿势。
在谈生意过程中，当你说明了来意或观点之后，对方却不置可否，不知道是拒绝还是应允时，按照戴尔玛的经验，这时候要注意对方手部的微小动作。
手部放松，手掌张开；将手摊开放在桌子上，整理桌上的物品；抚摸下巴。
以上都可以看作表示肯定情绪的手部动作。
如果对方的内心情绪是否定意义，那么虽然表面上他似乎也会装出感兴趣的神色，但其手部动作却会泄露内心秘密。
当对方出现下列手部动作时，很可能表明他的心理状态是“我不高兴”
“我不想听你说话”
“我不会答应”
等。
握紧拳头；两手放在大腿上，张开手，两手拇指相向；两手交叉放在头部后面，或手指按在额头正中央；和你交谈时，不断地把玩桌上的东西；打开抽屉又关上，好像在找东西；两手撑住下巴；用手指连续敲桌子。
心理学家还发现，当一个人用手摸颈后时，往往是出现了恼恨或懊悔等负面情绪。
他们把这个姿势称为“防卫式的攻击姿势”
。
在遇到危险时，人们常常不由自主地用手护住脑后，但在防卫式的攻击姿势中，他们的防卫是伪装，结果手没有放到脑后，而是放到了颈后。
女人尤其擅用这种伪装，她们伸手向后，撩起头发来掩饰自己的恼恨情绪。
人们在大庭广众面前演讲时，倘若心情激昂，或讲到兴高采烈之处，也会很自然地手足活动起来，或者抚弄麦克风的架柱。
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