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过去，他晨练的方式主要是每天早上要跑半个多小时，跑到浑身热汗才作罢。
可是，三年前，他偶然在公园里碰到了一个老师傅教太极拳，跟着学了几天，觉得挺好，老师傅说他有学太极的缘分和天赋，他就试着坚持下来，没想到，几个月下来，居然真的掌握了这套拳法，叫“杨澄甫九十一式太极拳”
，而且越打越觉得奥妙无穷，身体的感觉也越来越好，因此也越来越喜欢，每天再忙，也要抽时间打上两遍。
他走出办公楼，想找个僻静地方打上一遍。
然而，尽管还是早晨，粉尘却毫无歇息的意思，依然是天地一片茫茫。
他走到街道上，打听哪里可以晨练，有人指点他，往西一拐就有个广场。
他不一会儿就找到了这个地方，果然有人在晨练，有跳舞的，有打太极的……可是，无论是空气中还是脚下，处处飘浮着粉尘，晨练的人们脸上也好像都浮着一层灰。
这让李斌良一下子想起那年北京雾霾时，在网上流传的那首“念奴娇”
：有不要命者，还在做操。
不行，这种空气实在打不了太极，李斌良转回公安局大院，正在擦车的陈青看到他，立刻叫起来：“李局，你看，车在外边放了一宿，这么厚一层灰，我想，擦擦吧，没想，划成这个样子，你看看……”
李斌良顺着陈青的手指查看，发现车身多了很多细小的划痕。
陈青说：“花了，根本不是灰尘，全是小煤渣。
李局，跟你说，我有点儿后悔了，我啥危险也不怕，一天两天行，要让我一辈子在这儿住下去，给多少钱也不干。
咱们说好，哪天你不当这个局长了，一定得把我调走。”
李斌良走进楼内，从值班民警口中知道，顶层有个大会议室空着。
他让工友打开门，走进去，在会议室的主席台上打完了九式太极拳，感觉还算可以。
于是做出决定，从今以后，每天都到这里来晨练。
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