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1%的坏情绪，导致100%的失败
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生活中不可能没有挫折、烦恼，那么作为有主观感受的人类，不可能永远处于好情绪中，消极情绪常常伴随着负面事件而来。
常听人说：“真正心理成熟的人是没有坏情绪的。”
其实他们不是没有坏情绪，而是他们善于调节和控制自己的坏情绪。
一个正在发作坏情绪的人非常容易冲动，有时会做出失去理智的事。
我们在工作中经常会看到有人因为发脾气而将合作搞泡汤，不是能力不够，而是输给了自己的坏情绪。
客观地说，好情绪在生活中占有绝对多的比例，可往往导致恶果的都是那一时的坏情绪。
如果不能掌控自己的情绪，那么1%的坏情绪导致100%的失败的小概率事件真会发生。
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约进行。
比赛中，路易斯·福克斯的成绩远远领先于对手。
他胸有成竹，因为只要正常发挥，他就可以登上冠军宝座。
一件令他意料不到的小事发生了：正准备全力以赴拿下比赛的路易斯·福克斯发现主球上落了一只苍蝇，他挥了挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球，谁知可恶的苍蝇又落到了主球上，这次他又挥了挥手赶跑它，观众席上发出了笑声。
当路易斯再一次要击球的时候，苍蝇又落在了主球上，好像故意要和他作对，观众笑得前仰后合。
路易斯的情绪差到了极点，看着又落在主球上的苍蝇，他失去了冷静和理智，用球杆去击打苍蝇，却不小心碰动了主球。
他因此被裁判判定击球，失去了一轮机会，这让他感到很沮丧。
第二天，他的尸体在河里被人发现，他投水自杀了。
一个不能控制自己情绪的人，在事业中无法到达成功的终点，在生活中也会让自己悔恨终身。
路易斯拥有拿世界冠军的实力，却被一只小小的苍蝇击败了，原因在于他的情绪左右了他的自身实力，他没能控制好负面情绪，最终失掉了冠军甚至生命。
罗伯·怀特曾经说过：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
坏情绪来袭时，应以理性克服情感冲动，告诉自己“塞翁失马，焉知非福”
，通过换位思考让情绪稳定下来，事后在恰当的时机以恰当的方式发泄出来，以避免盲目冲动带来的不良后果。
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