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第六章缓解情绪压力的九条法则拒绝完美主义，允许自己犯点错误
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好奇心不一定能害死猫，但完美主义一定能害死人！
一旦不幸中了完美主义的“毒”
，就会表现为做事之前必须有十足的把握才行动、高期望地苛求完美、太过看重结果。
“all”
意思是做就要做到极致，要么就干脆不做，这句话可以说是完美主义者的准则。
虽然有点跟自己较劲的味道，但是当今社会中，这样的完美主义者比比皆是，而且大都不太符合实际：要嫁就嫁宋仲基，否则就嫁鸡随鸡；要赚就赚一个亿，否则干脆小心翼翼。
完美主义似乎成了提升自我价值的必备品质，然而实际上完美主义不但不能让人轻易成功，反而会毁掉原本稳定的工作和生活。
追求完美，会给精神带来繁重压力，卸下完美就会发现那些自认为的压力其实都是庸人自扰。
方莹是一名事事追求完美的小文员，有一次，为了达到领导的文案要求，她每天熬夜，做出多个版本，力求做到完美。
可是当领导说这几个文案都不能用的时候，她便惶惶不可终日，开始否定自己的价值。
因为工作上的不顺心，她整个人的情绪都出问题了，常常因为同事提一点儿小建议就跟人争吵不休，人际关系搞得很差。
失意的方莹跟同事一起买醉。
“就你这样的，什么事情都做到完美，迟早把自己累坏。”
同事说。
“累坏了，总比工作搞砸了好吧……”
还不等方莹把话说完，同事接着说：“现在不是又累坏了，又把工作搞砸了嘛。”
随后两个人哈哈大笑起来。
回家之后，方莹躺在**想着：自己一味地追求完美，可是世界上哪有完美的事物呢？现在把自己搞得身心疲惫，有什么意义呢？
从那之后，方莹放弃了完美主义，试着去接受工作上的不完美，竟惊喜地发现工作上的小问题才是提升整体效果的助力器。
渐渐地，她的工作状态越来越轻松，跟同事之间的关系也越来越融洽。
很多人忽视了自己本身就是完美主义的追求者，很多工作压力都是因为太过追求完美而造成的，但是我们不明白这一点，只知道抱怨。
没有人是天生的“全优生”
，成功人士也会犯错，他们和普通人唯一的区别就在于，犯了错误能够及时改正，保证不会在同一个地方跌倒两次。
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