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用画面与声音传递希望
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威尔博格对迈德里克家庭的10年跟踪是一种新型的报道方式：还原叙述（restorativenarratives）。
还原叙述摒弃了报道创伤和灾难的通常方式，不仅仅在事后分享最恐怖的细节，也讲述成长和愈合的故事。
接触的媒体报道对我们的幸福感有切实的影响。
一项重要的美国调查显示，新闻是日常压力最普遍的来源之一。
在那些汇报了最高水平压力的人中，40%的人提及、看、读或听新闻，是生活压力的主要来源。
相比较生活导致的压力，新闻带来的压力有一个特别的属性，那就是激发无助感的能力。
自然灾害或恐怖袭击后看电视新闻，已经持续表明会提高患抑郁或创伤后应激障碍症的风险。
一项令人吃惊的研究发现，2013年波士顿马拉松爆炸案后，看了6个或更多小时新闻的人，比那些实际在爆炸现场、亲身受波及的人，更容易表现出创伤后应激障碍症状。
不光是传统的新闻节目会灌输恐惧和无望，悲剧、创伤、恐怖的故事统治了许多媒体形式。
实际上，2014年一项针对美国成年人进行的调查发现，对人们的担心和焦虑，最简单最好的预测器，就是他花多长时间看电视脱口秀。
这类发现驱动了“用画面与声音传递希望”
（ImagesandVoicesofHope，IVOH）——一个致力于改变在新闻中报道痛苦、悲剧和灾难方式的组织的建立。
IVOH训练媒体从业者讲韧性和恢复的故事，与全美各主要报纸的记者和摄影师合作。
这类IVOH倡导的还原叙述，不是肤浅的描述，假装一个人或者社区的痛苦结束了。
这类故事，选择聚焦于恢复的过程。
灾后社区如何重建？悲剧后人们如何重新投入生活？痛苦怎样造就了意义？
根据IVOH执行总裁马拉里·琼·特诺尔的说法，当人们收听、阅读或看到还原叙述时，他们感到更有希望、更勇敢，受到激励去创造改变。
故事中的韧性是传染的，这是还原类报道最好的部分之一：在我们讲的和关注的故事中，存在力量。
我们能从别人的故事中经历创伤后成长，可不是一厢情愿的想法。
新的研究表明，人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。
心理学家把这称为“替代韧性”
和“替代成长”
。
最初是在心理治疗师或其他健康护理人员那里观察到这个，他们经常报告说被客户的韧性和反弹能力所激励。
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