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毕竟人各有梦，年轻人都有征服天下的梦想，老年人应该也有梦想。
不过一直打坐真的没有任何作用。
而且长时间久坐会导致身体不适。
到时候自己家里面工作，那就不好了。
心里想着这个，他便是决定教这几个老头一些东西。
虽然无法修炼，但至少能强身健体。
这样还能多活几年?
想来想去，魏江想起来了广播体操，他给这几个老头教几个动作，哪个不比老头打坐强。
“我给你们演示几个动作，你们照着学就行了，每日多练练。”
魏江也不想解释的太多，直接开口说道。
“我只演示一遍，你们能学多少算多少。”
说着，魏江便是开始了。
“伸展运动。”
魏江伸出自己的双手，与地面平行。
此刻，魏淳刚等人听到这话，立刻瞪大自己的眼睛，看着前方的魏江。
前辈这个动作显然是在教他们什么东西。
如果不出意外的话，应该是前辈看到他们打坐所巩固的力量太少了，所以才教他们这个运动。
有人照着做了，顿时感觉到自己的浑身都在颤抖，力量运动的速度太快了，感觉在不断的转换成他的东西。
不过现在显然不是做运动的时候，而是盯着前辈学习。
魏江做完伸展运动又开始下一个运动。
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