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你的理想体重如果是70公斤，而你目前重85公斤，那就为80公斤“下种”
。
达到80公斤这个目标，再为75公斤而“下种”
。
这种渐进过程可以适用于任何目标。
（2）播种要保密
你播种以求什么——以及你播种的所有细节——完全是你和你的对手力量之间的事，别告诉别人。
播种要守密，播种是神圣的。
播种有了结果——亦即你的目标清清楚楚达到之后——可以呼朋引伴到府上吃自栽自煮的一餐，以示庆祝。
然后，你可以拿这本书给你所有朋友，说：“都写在上面，不过，先把这页以前的都读一读。”
（3）照料你的园地
别打扰种子，任它们生长，以肯定与行动来浇灌它们，但也不必3分钟就检查它们的进展。
偶尔，你可能心生疑虑。
这时候，加强一下工夫。
把目标当成一项肯定来陈述，对自己说个几百遍。
或者，也可以为那个目标制作一幅宝藏图。
也许该进入你的圣所，穿上与那个目标有关的能力装，或者为你的录像机下些工夫。
此外，和你的大师闲聊，也许能解除疑虑。
（4）做必要的工作
一如土壤需要耕耘，你的种苗成长之际可能需要——实际上，会需要——你来一点身体上的工作。
那工作无论是什么，只要它出现，做就是了。
（5）把你的进展记下来
一个目标实现了，在你的单子上做个验收的记号，不过，要在同一张单子上继续记最新的播种。
时间过去，你会有一页又一页的种子。
请记住，下种的作用可能有以下两者之一：其一是，我们得到我们播种之物——或更好的东西；其二是，我们对我的播种之物的欲望可能消失殆尽。
如果有一天我们检视我们所播种子的名单，说我不要这一项了，那就把它划掉。
2.理财的秘诀
理财需要一定技巧。
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