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只有这样才能带来好心情和清醒的头脑。
因此，人人都应该学会放下，学会割舍。
小方法35：别揭人家的“伤疤”
在现实生活中，朋友相聚时，有些人只顾一时口舌之快，有意无意地对他人造成了伤害，有时一句侮辱性的语言完全可能把深厚的友情葬送，有许多语言伤害原本是可以避免的，只要我们学会礼让。
民间有一个故事：
某甲受人诽谤，感到名誉受损，便带一把杀猪刀去找那诽谤者算账。
途经长长的河堤，一路垂柳拂岸，白浪逐沙，水鸟在木船上盘旋，在碧蓝的天空倒映下，河流仿佛玉带轻盈飘动……为眼前的美丽景致所吸引，某甲步子渐渐地慢下来。
后来干脆坐在草坡上折一枝柳条做笛．吹奏着放牛小调．全然忘记了腰间还藏着尖刀．：忘记了此行的目的。
外部的环境可以平息内心的情绪，几百斤重的石头使人想起生活中的种种压力，又何必为小事争吵。
自然的美景平息了心头的怒火，理智压退了癫狂。
有两个在大学是同学的男士，毕业后一起进入演艺圈．他们都很有才气，在学校的时候就显得与众不同，两人虽然彼此惺惺相惜，却也因好强而暗中较量。
两人虽然都在演艺圈，但一位选择当了导演．另一位则选择当了演员。
经过一段时间努力，两人都在工作岗位上表现得很出色，也各自拥有了一席之地。
有一次，刚好有部电影让他俩合作，基于两人是要好的同学．而且心里对彼此的才能和需求都非常了解，所以爽快地答应一起合作。
这个导演对于演员一向要求严格，所以在拍戏的过程之中，虽然是自己的同学也毫不客气地加以指责。
而已经是名演员的老同学也老是有自己的意见，所以片场的火药味总是很浓。
有一天，导演因为几个镜头一直拍不好，不禁怒火中烧，对着自己的老同学大发脾气，一句重话马上脱口而出：“我从来没见过这么烂的演员!”
名演员一听．脸色苍白地愣住了。
他走到休息室，不肯出来继续拍戏。
经过众人的劝说，导演摸着鼻子走到休息室，对老同学说：“你知道，人在生气时，难免会口不择言，可是冷静下来想了想|”
。
名演员一听，对方是来道歉的，头不禁抬得高高的。
导演一见他那副模样，竟然支支吾吾地不讲出后面的话来。
过了半天才突然说：“我……我想了想……还是觉得你是个很烂的演员!"此话一出．后果可想而知了，名演员退出这部电影，两人从此绝交。
名演员注视着老同学．含笑而逝。
两人多年的心结，虽然终于冰释，只可惜稍嫌晚了一些。
人要勇于及时地承认自己的错误。
掩饰自己的错误，将会留下终生的遗憾。
《红楼梦》中有旬名言：“得饶人处且饶人。”
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