天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
宋慧乔极速瘦身秘密武器
banner"
>
风情十足的漂亮韩星宋慧乔到台湾为韩剧《浪漫满屋》做宣传时，明显消瘦许多的身材引起了粉丝以及记者们关注的焦点。
在《浪漫满屋》中，宋慧乔饰演个性单纯善良、但却有点迷糊外加无厘头的少女，穿着的服饰则是时下最in的浪漫穿衣风。
以往宋慧乔大多扮演楚楚可怜女，跟时髦流行的服饰几乎绝缘，但在“浪”
剧中，虽然还是没什么钱，但也不至于穷到没钱买衣服，为了营造浪漫的感觉，宋慧乔的服饰搭配充满各种粉嫩色彩。
而在千变万化的服饰穿着中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”
剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。
该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，而台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的。
宋慧乔到了台湾，将如何瘦身的答案公之于众：每天必喝柠檬奇异子水，就是可以保持苗条身材的最佳方法。
柠檬水的制作并不难。
一升（一公斤）的水里加上半个柠檬原汁，置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
每日至少喝下三升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
据说，宋慧乔的秘诀一公布，就马上在韩国、日本甚至台湾迅速流行。
这种在家里自己操作就可以达到减肥的方法，被称为“家庭主妇”
式的喝水节食法。
根据反馈，这个方法十分有效。
值得注意的是：柠檬的酸度较高，空腹不要喝太多，以免伤胃。
八个实用高招让胸部曲线诱人
光想一味地瘦下来，并不健美。
只有凸凹有致的S型身材，才是让女人们艳羡男人们流鼻血的身材。
如何让胸部曲线优美一点、再优美一点？
方法一：吹气球
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5~10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！