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阿尔斯兰没说话，接过苹果，轻松一掰，苹果便分成了两半。
他将苹果递还给她，动作干脆利落。
方好好接过苹果，摊开双手，分别递给了小黑和大白。
两个小家伙迫不及待地凑过来，津津有味地啃了起来。
她看着它们吃得欢快，忍不住笑了，心里那点小小的尴尬也随之消散。
待她喂乌雅和玉骢吃过了苹果后，阿尔斯兰才正色道：“慢步、快步你都已经会了，今天练跑步，跑步是马匹的中高速步态，节奏为“三拍”
。
马匹的三蹄依次着地，形成一种流畅的起伏感。”
他说完，骑上小黑给她演示了一遍。
方好好看着他的动作，心里暗自庆幸自己基础打得扎实。
对她来说，这一步只是提速的问题，很快她就掌握了要领，骑着大白在跑道上奔驰起来。
几圈下来，她的动作越发熟练，但小腹的疼痛也在逐渐加深。
方好好逐渐放缓了步调，心里有些不安。
她的例假向来规律，除非剧烈运动，否则几乎不会有痛感。
可此刻，小腹的下坠感让她意识到，骑马确实算是剧烈运动。
她咬了咬牙，强忍着不适又练习了大概半个小时。
结果下马的时候，小腹的坠胀感突然加剧，害她一个踉跄，差点儿扑到了地上。
去洗手间换卫生巾的时候，发现血量过大，她才终于决定暂停训练。
“你办公室有热水吗？”
她扶着栏杆，声音有些虚弱。
阿尔斯兰看她唇色发白，猜到她是身体不适，点了点头，带她回了办公室。
他的办公室比达吾勒的要宽敞些，放了两张办公桌，侧边还有一组沙发和茶几。
方好好坐到沙发上，整个人陷进柔软的靠垫里，心里稍稍松了口气。
不多时，他就端了一壶热水和一只洗净的杯子进来：“你先休息，我把乌雅和玉骢牵回去。”
她点点头。
可还不到一分钟，他就又拎了一个“小太阳”
进来，还扯了一个插线板，把取暖器对准了她，才再次离开。
方好好有些感激，却又不好意思多说什么，只在心里默默嘀咕：这人还挺细心。
她捧起热水杯，暖意很快从指尖蔓延到全身。
人一暖和起来，精气神也跟着恢复了。
她喝了点儿热水润了润嗓子，掏出手机开始背词儿，话筒里传出阿伊莎青色而稚嫩的声音，方好好一字一顿的复刻。
就这么休息了大约二十来分钟，阿尔斯兰也回来了。
他坐到自己的办公桌前，手指在键盘上轻轻敲动。
方好好调小了手机音量，抬头问道：“我没带耳机，会不会吵到你？”
“不会。”
他的眼睛始终盯着电脑屏幕，轻声答道。
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