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很多作家、艺术家和音乐家或者其他行业的人，都会在他们的低潮期产生怀疑，当他们知道他们的创作正在走下坡路的时候，这在理想状况跌落的时期，引起了水平的下降。
就是因为他们没能让自己焕然一新、充满活力。
人们或许会疑惑，为什么当他骑了一天的马，不让它休息，不给它食物，不让它喝水，拿鞭子和马刺驱赶它，晚上它应当跑不快或者步履不再柔软有弹性就像早晨出发一样。
什么样的歌手可以称为伟大的歌手？一位首席女高音努力工作一天，没有休息，却仍然像前一天一样光鲜亮丽地站在观众面前，即使扮演了最难的角色仍然高水准地凯旋，我们都会觉得她一定是疯了。
我们应当认为每一位有常识的女性都应当在这种场合努力把自己的身心状态保持在最高水平。
我们都希望她可以照顾好自己，睡眠充足，避免过度亢奋或者忧虑及其他身心的耗散，这些都会损耗她的精力和能量，所以她可以以一个焕然一新的状态重新投入到工作中。
这就是我们应当在自然情况下准备重要任务的状态。
让你的大脑、神经、肌肉都呈现最好的状态，这样你就能做高强度的工作，那种真正不朽的工作。
当我们的状态低迷、精神不振的时候，当我们垂头丧气、绝望忧郁的时候，我们不会创造出值得流传的事物。
我们的作品中没有不朽，而死亡却无处不在。
使自己的状态保持在一个高水平上是一个人在工作上的职责，这样我们才能让自己用全身心的热情投入到任务当中去。
这时候我们的生活才有了意义。
曾经有一个人在分析自己为什么不成功，在他的职业生涯中随处可见的失败昭示着睡眠不足、缺乏户外运动、缺少多样的娱乐活动，不规律的生活习惯成为他生活的主旋律。
那些想要得到生活到极限的年轻人，就要在自己的工作中树立最高标准。
时刻保持精神饱满，充满热情和活力直到最后，形成规律的生活习惯。
你的状态下滑时，标准也随之下降。
生理和心理状态的下滑造成的破坏立即会显现出来。
每一天的工作应当是生活中最重要的事情。
我们应当像那位首席女高音准备带给全世界观众最动人的演出一样准备一天的工作，这样我们的工作就会充满活力、焕然一新。
我们的生活从而也将充满荣耀，整个世界也因为我们的努力被照亮、被改变。
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