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理解利用“翻译器”
理解与倾听令人感到难受的表达
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对方的表达令我们感到难受的原因
我们都想成为好人，虽然想认真听对方说话并亲切地予以回应，却经常因为外界条件而无法实现。
处于难以实现的环境之中时，我们很容易打断对方的话，或者听得漫不经心，甚至拒绝对方这个人。
什么时候难以认真听对方讲话呢？
首先，体力较弱时，听对方讲话会感到不适。
就算在听，也无法像之前练习的那样推测、复述并探索对方的情绪与欲求。
还有，专注于其他事情时，我们也无法对对方的陈述产生共情。
倾听是完全专注于对方的过程，我们的大脑无法同时处理多项任务。
还有，对方说的话“令我们感到难受”
时。
·感到生气的话
·感觉抱歉的话
·感到难过的话
·感到悲伤的话
·感到恐惧、胆怯的话
·感觉对方“说得对”
的话
·特定对象说的“所有话”
·特别讨厌的词汇、语气、行为
“对方为什么要说出那样的话呢？”
阻止我们对此产生共情的所有表达，都会增加倾听的难度。
我们处于家庭关系、集体内部、朋友关系之中，经常会听到一些令我们感到不适的表达。
身为第三方时，我们对对方产生共情或许并非难事。
但是，如果我们作为矛盾的当事人，“如实理解并倾听”
对方的陈述就是一个很艰难的过程。
因为，我们心里即刻浮现的思维和情绪会导致自己很难与对方共情。
对方那些令我感到难受的表达，原因并不一定在我
父母一辈子都在把我和弟弟做比较。
他们认为谁更优秀，就更爱谁，这对我造成了极大的影响。
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