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学会放松，好心情是战胜一切的开端
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在写这节之前，我先给大家讲过故事，这也是我朋友的一个故事。
我这个朋友叫李利，以前是一名国企的庭院设计师，后来她放弃了这份工作，去上海做起了零售生意。
她经营着各种各样的庭院装饰品，无不高档豪华、精美绝伦，包括喷泉、工艺雕像等，还有装饰草坪的造型座椅。
三年来，她一个星期工作五六天，平均每天工作十二个小时，这样拼命干下来，她的生意经营得越来越红火。
可人不是铁打的，这么长期的高强度疲劳让她吃不消，她自己也承认，每天除了工作上的事，连考虑个人事情的时间都没有。
她只有跟客户谈生意时才有时间停下来喝口咖啡，午休对她来讲简直是一种奢望。
当时，我极力向她建议雇用一个店员，起码能在午休前后两到三小时里帮她料理生意。
这样，她就可以有足够的时间休息了，还可以利用这空出来的时间整理账目，好好考虑生意该如何做下去。
她听取了我的建议，刚开始她有点不安心，担心这个，担心那个。
后来，她逐渐学会了放心离开店，找个安静的地方坐下来，让工作了一个上午的疲惫慢慢消失。
在体力和脑力渐渐恢复时让新鲜的想法在清晰的头脑中迸发。
过了段时间，她注意到许多客户在庭院设计上需要她的建议，她的设计风格相当有市场。
不久以后，她又经营起一家庭院设计咨询公司，给她带来不少的机会。
现在通过咨询业务，她可以清楚地了解客户对庭院设计都有什么样的要求，这样就使得店里的装饰品与器具总能迎合大家的口味。
不仅如此，现在她有更多的机会出去参观各种各样的庭院，有更多时间置身美景。
呼吸新鲜空气的同时，她在设计方面的天赋也愈加显露出来。
不用说，这家公司给她带来更多的盈利，店里的员工也多了起来。
请一个员工不仅找回了失去很久的午休，而且扩大了的思维空间为她的事业开拓了一片新的天地，这就是懂得休息的作用。
生活中很多人对待自己不太负责任，他们似乎想惩罚自己。
认为在别人休息的时间里拼命地工作，就可以缩短取得成功的时间，比别人更快享受成功后的幸福生活。
其实，一个真正心智成熟的人是不会这样做的。
所以，不管你经营自己的生意还是在公司里任职，必须该休息的时候就休息。
如果因为忙碌的工作，把你该休息的时间都剥夺了的话，那就该想想办法了。
要明白，高效率的工作，来源于充沛的精力，而充沛的精力，则需要有充足的休息。
任何一个人，若是苦心孤诣地专注于某一件事情，中间没有休息，就难以达到最佳状态。
所以，为了提高自己的工作效率，为了自己的身体，每个人都需要适当地休息。
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