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英国伦敦塔维斯托克夫妻关系中心的负责人阿布斯说：“如果某人太顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那就很容易受人欺负。”
阿布斯还建议，“‘老好人’要努力学习为自己说话，改变的第一步是，学会说‘我要’‘我想’。
回应别人的需求时，不能以违背自身意愿为代价。”
善良是一种美德，是人类闪光的品质，但是我们有时可能会把这种品质理解得过于狭义。
像凯西这种“老好人”
式的善良，与真正意义上的“心地善良”
是有区别的。
她的善良有点儿过了，在人际关系中患有完美主义强迫症，但是连老天爷都说“做天难做四月天，蚕要温和麦要寒，秧要日头麻要雨，采茶姑娘盼阴天”
。
老天都不能使人人都满意，我们凡夫俗子怎么能奢求在每个人心中都拥有完美无缺的形象呢？
人生的一些“大坑”
，有些是我们自己亲手挖的。
别人怎么对我们的权利都是我们自己赋予他们的。
心理学家武志红老师说：“心理健康，是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。”
他在一篇文章中这样写道：
“一位好友说，爸爸（兄弟好几个，后辈人也很多）把独自照顾奶奶的责任交给了他，而奶奶也认为这很合理……他心平气和地说着，而我静了下来，身体上感应到了这个‘老好人’的喉头上涌动着一句话——滚！
我打断他，替他说出这句话。
这也的确是他想说但不敢说的话，而这句话一出来，他的气一下子顺了。”
人生那么短，别太委屈自己！
放弃“老好人”
的人设吧，让自己活得舒心、快乐，才能带给别人快乐和更多的帮助。
一个连自己都不认可自己的人，即使全身被贴满了“善良”
的标签，也无法抚慰孤独的心灵。
王小波说：“我自己当然希望变得更善良，但这种善良应该是我变得更聪明造成的，而不是相反。”
做一个善良的人很重要，做一个聪明的善良人更重要。
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