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后来有一个帅哥爱上了她，但她始终觉得自己配不上对方——觉得自己配不上好的感情。
我们在前面说过这叫作“不配得感”
。
女主角的心理咨询师一直在对她强调：“你要试着爱自己。”
绝望的女主角忍不住吼道：“每次治疗，你都说我要懂得爱自己，要对自己好一点儿！
几个月了，你就像复读机一样，但你从未告诉我如何爱自己，什么时候开始！”
是啊，如何爱自己，什么时候开始呢？
世界著名幽默大师查理·卓别林，在自己七十岁生日当天，创作了一首诗歌《当我真正开始爱自己》。
这首诗歌所传达出的乐观、豁达、平和的人生态度——爱护身体、活出自我、笑对人生，正是生活在当下这个浮躁和功利的社会中的我们所急需的。
请从现在开始，爱自己吧！
当我真正开始爱自己
作者：卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫作“真实”
。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫作“尊重”
。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
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