天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
学会放松心情
banner"
>
活在今天的快乐里
大概谁都知道一个人的心情怎样对生活是无比重要的。
然而，并不是每个人都能以好心情来度过每一天，人们常常会遇到这样那样的不愉快的事情，从而破坏心情，影响生活。
卡耐基有一个原则：生活在完全独立的今日中。
他谈到著名的加拿大医生奥斯勒。
奥斯勒把生活比做具有防水隔舱的现代邮轮，船长可以把各舱完全封闭。
奥斯勒还把这种情形更向前引申一步。
“我所主张的是你要学习控制（你生活的）机器，生活在一个独立的今天之中，确保航行的安全。
在你生活的每个阶段中，按一个钮，并且倾听你确实已经用铁门把过去——逝去的昨天——关在身后；你再按一个钮，用铁门把未来——还没有来临的明天——给遮断掉。
关闭过去！
把死的过去埋葬掉。
关闭那引导着傻瓜走向死亡的昨天，把未来也像过去一样关闭得紧紧的。
忧虑未来就是今天精力的浪费；精神的压力，神经的疲累，追随着为未来而忧虑者的步伐跌入深渊。
把前面的和后面的大舱门都关得紧紧的，准备培养生活在‘一个独立的今天’中的习惯。”
奥斯勒这段话的意思，并不是要我们不为明天做准备，但是为明天所做的最好的准备，就是集中注意力把今天的事在今天做完。
著名的古罗马诗人贺瑞斯也这样认为。
他在一首诗中写道：
这个人很快乐，也只有他能快乐，因为他能把今天称之为自己的一天；他在今天里能感到安全，能够说：“不管明天怎么糟，我已经过了今天。”
几乎卡耐基每一班都有学员说，他们为好几个月甚或好几年以前的事而忧虑，常常烦到精神崩溃的地步。
佛罗里达州的维克多丽亚·麦克诺玛拉太太说，她的心里常常萦绕着自己过去对某一个人（现在已经去世）所做的错事，因而常在不安中，常常在大半夜醒来，全身是汗，不能够再入睡，在白天里她会突然想到这件错事。
她说：“要我忘记这件事是不太容易的，我还是会想起它来。
不过，我现在学会‘活在独立的今天’，只想今天的问题和欢乐。
我已经慢慢地学会了把死去的过去埋葬掉。”
旧金山一家家具制造公司的总裁詹姆士·费勒，也同样有难以入睡的问题。
“作为一个高级主管，尤其是负责自己的事你常常会把问题带上床。
自从参加了课程，我接受了他的劝告。
我认为自己每天都尽了力，如果躺在**忧虑着明天的事而睡不好，明天就不可能有足够的精力做明天该做的事了。
因此，我就在脑中把明天关闭掉，直到它到来。
我现在睡得比以前好，而第二天也就精神百倍。”
“我对主讲老师引述的某些格言印象特别深刻。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！