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前言
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倘若把人的心理比喻为演戏的舞台，把照明灯照到的地方当成人的意识焦点，那么光线照射不到的“黑暗地带”
，就是人类的深层心理区域。
如果不能探索进这个黑暗的地方，就无法真正了解人类的心理，要洞察对方的深层心理，就有必要了解语言之外的情绪表现。
这些情绪表现通常会通过一些非语言的信息传达出来，比如姿态、动作、表情、服饰、语调等，如果无法识别这些非语言的情绪，就无法理解他人的真实意图，当然也就无法成功地与人交流和沟通。
实际上，很多不快和冲突，都是由于当事人没有注意或不能准确判断对方的心理和情绪造成的。
因此，识别对方身体语言的密码，从对方的行为、姿态、表情、服饰等方面看出对方的真实的内心，这是一种具有大智慧的表现，是建立良好人际关系的基础。
较之语言文字，来自身体的语言才是人类更常用，也是更为基本的表达和沟通方式。
理解和掌握身体语言，意味着在交往的过程中，能够充分了解对方通过身体动作，有意或者无意之间向外传达的信息。
经验丰富的家长，很容易就可以察觉出自己的孩子有没有说谎，就如同那个童话故事：匹诺曹的鼻子，在他说谎的时候会变长。
当孩子费尽心机编造故事情节时，他的身体和眼神就已经出卖了他。
这种情况下，真正说话的不是他的嘴巴，而是他的身体。
同样，一个人的内心世界不只是从脸部表现出来。
当人努力抑制脸部表情的变化时，他身体的其他部位会在无意中泄露真情。
例如，一个人用和蔼微笑的面容去掩饰愤怒时，他那紧握的拳头和僵硬的肢体却已明白无误地告诉了对方他的真实情绪。
人们在克制强烈情绪时，会情不自禁地脚踝紧紧交叠，在交际场上或其他社交场合中，当一个人处在紧张、惶恐、克制的情况下，往往会作出这种姿态。
有人开玩笑说，这种姿势就像“急着上厕所而又不能去的样子”
。
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