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§8.越是痛苦，越需要找一种方式抵达内心
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一个屡屡失意的年轻人来到禅院，希望能够得到禅师的指点。
禅师便请他品茶。
但这个人说茶水喝起来很苦。
禅师不说话，只是不停地给他杯子里续水。
三杯茶喝完，年轻人才说：“这茶可真香！”
禅师笑了：“若不是先前那几杯沸水冲泡，又怎么会有这茶香呢？”
越是失意，我们越是应该想到，失意的背后乃是惊喜的到来。
一个愁眉苦脸的人说：“生活就像是重担，我肩头的担子太沉重了。”
一个禅僧听到后就说：“那就放下吧。”
这个人又说：“那我岂不是脱离生活了。”
禅僧回答：“那就再担起来吧。”
行脚，不仅仅是简单的迈开双脚走路，而且还是给心灵放假，把心灵暂且从忙乱中抽离出来。
人怕闲，更怕忙，最怕的就是忙得停不下来，甚至忘记了人生的意义本不在于忙碌，而在于慢慢地欣赏生活、创造生活。
在生活中实现心灵与身体、心灵与外物的完美融合，这是一种真实而富于创造性的生活。
在这样的生活中，你领悟到有舍必然有得，你领悟到有慈悲心者必能得人心，你领悟到生命的每一天都是新鲜而富有**的。
在现代社会，人们总是怀疑行脚带来的教育价值。
但真正有过行脚经验的人都知道，双脚在大地上踏实地行走时，那颗曾经悬着的心才能真正地踏实下来，行脚就是告诉我们做人也好，生活也好，应该脚踏实地才好。
人生就是一场不间断的冒险，但这冒险更多的是心灵的冒险，谁能够不断地发现生活中的美，不断地接受新鲜事物，不断地将新思潮纳入自己的脑中，谁便是这场人生冒险的赢家。
经常听到人们抱怨说这个时代越来越差了，但我想说的是，我们每个人都要承担起时代环境的好坏、善恶，同时，我们也对这个时代环境负有一定的责任。
你可以选择善良、选择美好、选择慈悲，但如果你没有选择，还要怪这个社会不好，那只能说你自己太无知浅薄了。
只有保证身体的健康，才能保持心灵的充实和活力，身与心从来就是一体的。
所以，忙于劳作的身体，其心灵必然也是清爽灵活的，但这一直有个前提，那便是适当地劳作，也适当地休息。
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