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2.雪莲果。
雪莲果性凉润，入肺，润肺滋阴的功能非常强，很适合用于中干性皮肤，过敏部位红肿发热，或有脱皮的人食用。
一般生吃或与白米一起煮粥吃即可。
3.山药。
具有很好的补肺气功效，在《本草纲目》中还认为其能够润皮毛，因此过敏部位脱皮的人可以食用，而与白米一同煮粥最好。
下面我再为大家介绍几个非常简单的小方法，对付过敏也很有效。
1.白醋。
在我们身体过敏的部位，毛细血管一般都是高渗出状态，因此，可以适当用一些有收敛作用的白醋。
白醋色白，味酸，入肝、肺经，具有润肤的功能。
具体的用量比例应为3‰就可以。
如果过敏部位有皮屑或者摸上去感觉有一个硬壳，那么建议大家先局部试一试，以免对白醋也过敏，如果试用之后没有问题再用白醋水洗脸，注意千万不要再用其他的洗面奶等物品。
通常情况下，坚持使用3天，皮肤表面就会有明显的改善。
2.米泔水。
最好是用清洗稻米的米泔水。
中医认为，“肺，其谷稻”
，因此稻米是入肺经的。
米泔水有良好的镇静功能，适用于过敏刚刚开始的时候，能够减轻过敏的症状或控制它的发作。
具体做法是将毛巾用米泔水浸透盖脸，每次10分钟，每2小时一次，残留在脸上的水液不用擦去，第二次继续敷即可。
3.鱼腥草液。
《本草纲目》认为鱼腥草能散热毒痈肿，所以过敏有红肿现象的人可以用。
用法是将鱼腥草与水煎成浓液，放凉后洗脸或敷脸，每次15分钟，每天2次。
假如有新鲜的鱼腥草，也可以捣烂外敷，效果更好。
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