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§穴位按摩，将脂肪肝“揉”
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我们大家都知道，食疗和按摩对于脂肪肝的治疗是有很大帮助的，下面我就为大家介绍一些通过按摩穴位防治和治疗脂肪肝的方法。
1.按揉足三里。
足三里位于小腿的前外侧，距胫骨前缘一横指的地方。
每天按揉足三里50次左右，以出现酸胀感为宜。
只要每天坚持，就可以降血脂、血黏度，并且还能够预防血管硬化，防止中风，这在一定程度上就等于防治脂肪肝。
2.按揉阳陵泉。
位于小腿的外侧，腓骨头前下方的凹陷处。
经常按揉这个穴位可以起到治疗胆腑病症的作用，而这些病症又与脂肪肝的临床症状几乎相同。
除此之外，中医理论有肝胆互为表里的说法，因此，阳陵泉穴是治疗脂肪肝的要穴。
3.按揉太冲穴。
太冲穴位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处。
每天用大拇指的指端按揉这个穴位，每次持续5秒，直到疼痛缓解。
这种方法适合于爱生闷气、焦虑、抑郁、忧愁的脂肪肝患者。
4.按揉行间。
行间位于足背第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。
这个穴位是人体足阙阴肝经上的重要穴位之一。
按揉这个穴位，有泄肝火、疏肝气的作用。
5.按揉期门穴。
期门穴位于胸部**垂直下方，锁骨中线第六肋间隙处。
期门穴是肝经的募穴，对于人体来说非常重要，具有良好的临床治疗功效，可以用来治疗多种疑难杂症。
6.按揉中脘穴。
位于肚脐上方四寸处。
这个穴位是治疗消化系统疾病的常用穴位，按揉这个穴位有健脾益气、和胃、助消化的功效，多用于脂肪肝、胃炎、胃溃疡、子宫脱垂等疾病的治疗。
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