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比较常见的方法就是在房间内放一些干燥的木炭，也可以选用石灰，或者是一些废旧的海绵，因为这些物品具有非常好的吸附作用，可以有效吸收空气当中的水分。
如果有晴朗的天气，那么一定要记得把窗户打开，这样就可以借助阳光来除湿，另外，一些小家电，比如电风扇、电暖风都是除湿的好帮手。
广西人在饮食上面也是非常注意的。
由于湿热源于阴雨，我们身体内的一部分湿气也是外界湿气入侵所致，而另外一部分则是因为在夏季人们喜欢冷饮，爱吃生冷瓜果等寒凉的东西，从而损伤了人体的阳气所致。
正是因为饮食不当会生湿，所以在长夏时节更应该以清淡、易消化的食物为主，尽量少吃生冷和油腻的食物，以免伤害到脾胃，引起食欲不振、胸闷气短等情况。
我建议大家在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、红小豆、冬瓜等。
另外可以多吃一些蔬菜，比如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都是具有一定的利水祛湿功效的。
下面我就为大家介绍一款长夏除湿药膳：归脾粥。
原料：黄芪、党参、当归、熟地黄各15克，茯苓、远志、枣仁、龙眼肉各10克，粳米100克，冰糖适量。
制法：将各药分别洗净，水煎2次，每次用水600毫升，煎半小时，2次混合，去渣汁于砂锅中，再将粳米淘净放入，小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
在上述的食疗方当中，黄芪和党参都是健脾胃的药材。
黄芪，黄色，能够补充脾胃之气。
而且在中医上也认为黄芪补脾胃的功效很强，为此还有“补气圣药”
一说。
党参是一种老百姓经常用的滋补药，主要作用就是补气。
其味甘，黄色，能够入脾，补充脾气。
我们人体脾气充盈，自然气血就能够顺利运行，津液才不会瘀滞，也就不用担心湿邪会损伤脾胃了。
其实和黄芪、党参一样，红枣也具有补脾气的功效，而且在补脾气的同时还能够补气血、养肝脏。
在五行当中，肝克脾胃，如果肝脏失调，那么就会导致脾胃出现问题，而这也就是为什么很多肝病患者，会出现食欲不振、脾胃疼痛等症状。
我们试想，本来身体内湿邪肆虐，再加上肝脏出现问题，那么无疑是雪上加霜，必定让我们的身体严重受伤。
而扁豆和薏米也具有健脾除湿的功效，把这两种食材用到上述药膳中，这样一除一补，脾胃自然就无忧了。
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