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9 注意把时间细化(第1页)

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9.注意把时间细化

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很多人喜欢将时间看成一个大概的概念,也习惯于将时间当成一个整的概念,比如在支配和安排时间时,常常将其划分成1年、1个月、1周或者1天,这种划分方式往往会让时间变成一个更宽泛的概念,而这显然不利于时间的管理。

事实上,在时间管理学上有这样一种说法:那些把1个小时看成60分钟的人,往往要比那些看成1个小时来使用的人更加高效。

虽然从表面上来看,1个小时和60分钟并没有区别,但是把时间当成1个小时来使用的人,往往只专注于这1个小时内做了什么,或者说这1个小时能做什么,他们可能看重的是这1个小时内能够达成的结果。

或者说,他们可能将专注度放在1个小时这样的时间段上,而不会深入剖析自己该怎样具体地利用好这1个小时。

专注于时间细化的人往往能够从细节上来管理时间,往往将时间进行切分,这种切分有助于他们加强对时间的控制和分配。

正因为如此,那些将1个小时当成60分钟来用的人,不会仅仅停留在这1个小时主要用来做什么,而是会认真地谋划和控制好每一分钟、每一秒钟的使用,他们会把时间切分成更多微小的片段,然后严谨、认真地规划好每一个时间段。

如果更具体地进行表述,那么,当我们将1个小时当成1个小时来看待时,我们可能会将这1个小时安排做某一项工作,即便这项工作原本可以在50分钟内顺利做完,我们也会将剩余的时间全部消耗在这项工作上。

如果对时间进行切分,将1个小时划分成60分钟,那么我们可能会提高每一分钟的工作效率,争取在40分钟解决问题,接下来的5分钟用来休息,剩余的15分钟可以用来做其他的工作。

很显然,当时间被切分和细化之后,我们的时间观念会得到增强,我们对时间的控制、管理能力也会得到增强,我们会认真利用好每一分钟,并且会按照具体的情况严格进行规划,绝对不会轻易浪费时间。

所以,自认为工作60分钟的人比自认为工作1个小时的人办事更加高效,而且时间利用也更好,所做的工作也更多一些。

之所以会出现这种差距,主要原因在于人的心理状态。

事实上,心理学家发现,一旦我们将时间当成一个整体的概念,在具体设定计划和安排任务的时候,我们可能会不太重视时间,而将时间切分之后,个人的心理状态则完全不一样,对于时间的认识也完全不一样。

如果把1个小时当成1个小时来使用,那么我们会习惯性地认为自己花费了1,也就是说,即便是浪费了时间,也不过是浪费了1。

这样一来,我们对时间就不会太过重视,也不会懂得如何掌控时间。

如果将1个小时看成60分钟,这样就等于将1个小时分成了60份,我们所做的每一件事都是按每一分钟来计算,因此所消耗的时间一共是60,如果我们虚度时间,那么浪费的就是60,这是1的60倍,因此,浪费60分钟会让我们感觉到比浪费1个小时更加内疚。

显而易见的是,更大的数字往往会从心理上产生更大的压迫感。

因此,当我们把1个小时的时间看成60分钟,并按照60分钟的模式来处理工作时,就会意识到60分钟内的每一分钟都是珍贵的。

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