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在妮娜心里，这是很难面对的一个困境。
而一次偶然的缺考，让她找到了一条逃避困境的出路。
于是，她很快就“学会”
了这个策略，每次总会因生病而缺考。
当然，这是潜意识中的活动。
正是由于这是潜意识中的活动，妮娜本人并没有清晰的记忆。
这样的鸵鸟策略，让妮娜可以暂时逃避成绩下滑的困境，起到了自我心理防卫的作用。
心理对策
怎样帮助妮娜？
第一，我对妮娜本人给予了心理支持。
为了帮助妮娜正确面对学习和考试，变消极防御为积极应对，我们进行了较多的交流。
交流的重点是帮助妮娜正视学习问题，正视考试。
一是正确对待初高中的落差，认识到在高中的考试名次不如在初中的是正常现象。
二是正确对待考试结果，认识到越是理性对待考试结果，越没有心理负担，越容易考出高水平。
三是正确对待自己，认识到只要重新建立自信，继续努力，迎难而上，一定能取得好成绩。
第二，我对妮娜的父母也给予了心理支持。
妮娜的父母应放弃过高的期望。
父母对孩子的期望过高，是导致妮娜出现问题的重要原因。
因此，父母要放弃过高的期望，从内心接纳孩子，接纳孩子本来的样子。
这有助于缓解孩子的心理压力，增强孩子的信心。
同时，父母应放手锻炼孩子。
妮娜面对考试采取逃避策略，与其心理脆弱、缺乏面对困难的勇气有关，而这又与父母的过度呵护直接相关。
因此，父母不要再过度呵护孩子，在孩子生病的时候，也不要给予太多额外的好处，而应该尽可能地放手锻炼孩子，培养孩子面对困难的勇气。
在孩子表现好的时候应多给予鼓励和关注。
这样做，有助于妮娜摆脱困境，正视学业和考试。
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