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情绪不仅体现为生理上的反应和内心的体验上，而且还以面部表情、声音表情和动作表情等外在形式表现出来。
面部表情最能直接反映人的情绪状态，人们可通过一个人的面部表情变化，了解一个人的情绪状态。
例如，当自己所参加的球队获胜时，人们会不由自主地喜笑颜开；当遇到困难和挫折时，会愁容满面。
体态表情同样也反映着一个人的情绪状态，例如，在期末考试后，可通过坐立不安、手舞足蹈和垂头丧气等体态表情看出学生此时此刻的情绪状态和面临的境地。
声态表情则是在与人交流时的声调、音色和声音节奏的快慢等方面的变化。
例如，一个人悲伤时，语调低沉、言语缓慢、语言断断续续；而当人兴奋时则会语调高昂、语速加快、声音抑扬顿挫、清晰有力。
（二）情绪的类型
1.基本情绪和复杂情绪
情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”
和后天学习到的“复杂情绪”
。
基本情绪是人和动物共有的，不学而会的。
基本情绪和原始人类生存息息相关，又叫原始情绪，具有文化共通性。
基本情绪的种类有不同的分法，现代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。
快乐是指盼望的目标达到或得到满足之后，解除紧张的情绪体验。
如亲人相聚时的“高兴”
，学习获得好成绩时的“愉快”
，工作取得成就时的“满意”
等，都是快乐的情绪。
快乐的程度取决于愿望的满足程度。
一般说来，可以分为满意、愉快、欢乐、狂喜等。
引起快乐情绪的原因很多，如亲朋好友的聚会、美好理想的实现、同学关系的团结亲密等。
如果愿望或理想的实现具有意外性或突然性，则会加强快乐的程度。
愤怒是由于外界干扰使愿望实现受到压抑，目的实现受到阻碍，从而逐渐积累紧张而产生的情绪体验。
引起愤怒的原因很多，恶意的伤害、不公平的对待等都能引起愤怒的情绪。
只有个体清楚地意识到某种障碍是必然的时候，愤怒才会产生。
愤怒的程度取决于干扰的程度、次数及挫折的大小。
根据愤怒的程度，可把愤怒分为不满意、生气、愠怒、激愤、狂怒等。
悲哀是与所热爱的对象失去或所盼望的东西幻灭相联系的情绪体验。
引起悲哀的原因比较多，亲人去世、升学考试失意、自己所珍爱的物品丢失等，都会引起悲哀的情绪体验。
悲哀的程度取决于失去对象的价值。
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