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由此大家就可以看出，信仰的本质是什么？
很多人可能以为，信仰就是信仰宗教，信仰某个神灵，信仰某种力量。
其实这样想就太浅薄了，我觉得，信仰的本质，应该是对某种价值的最高追问和精神寄托，是人生观，世界观，和内身精神世界的基石和倚靠。
它不仅是相信某个对象，更是人类对生活环境及人生价值的思考，对生命意义和终极目标的主动追寻。
信仰从字面上看是：相信与仰望。
但其背后隐藏着我们对世界、人生最根本的观点，决定了我们内心的“准绳”
和判断标准。
信仰并不等于宗教信仰，我们还可以有政治信仰，科学信仰，道德信仰，乃至于人文信仰。
那什么是道德和人文信仰呢？
其实就是我们对真善美、良知、责任等普世价值的执着信念以及追求，比如诚信和善良，坚守和责任，这本身就是一种信仰内核。
所以有信仰不一定是信仰宗教，信仰宗教也不代表就会拥有真正的信仰内核。
所谓宗教，其实只不过是一种信仰的容器，就算你信了，也要自己到容器里面去找、去取、去用，然后才能是你自己的。
但宗教只是信仰的一种体现方式，只代表了某一方面的观点和价值观，所以我们也不能盲目的去信，也要有自己的分辨和思考，这样才能不会陷入迷信之中。
随着九紫离火运的到来，现在很多人的信仰都在逐渐觉醒，精神世界逐渐复苏，都想走上修行之路。
但很多人迷惘，不知道这个修行到底是什么，究竟应该怎么做？
这里我简单跟大家讲几句关于修行的问题，也算是回复一下先前很多人的一些疑问：
现在在我们国家主流的教派，就是道教、佛教、基督教。
从修行本身来讲，对应的其实是“身、心、灵”
三个维度。
篇幅所限，我主要还是给大家讲讲道教的修行：
三教之中，?道教主要修身?，比较侧重形体养生、炼气内丹，追求肉身长久或天人合一，当然成仙是终极目标，但普通人大可不必这样想，你就把自己的身体修行好了即可。
因为身体为炉鼎，一切精神层面的东西都是在身体里完成，肉身和灵魂是相辅相成的，如果你的身体不堪，那精神也好不到哪去，修仙也就无从谈起。
形为神之宅?：道家认为身体是精神的居所和物质基础，葛洪在《抱朴子》中所言：形须神而立焉……形者神之宅也。
若无形体，精神无所依附；若形体衰败，精神亦将离散。
?神为形之主?：精神是生命活力的主宰，赋予肉体生机。
《淮南子》提出：夫形者，生之舍也；气者，生之充也。
神者，生之制也。
这是在强调精神对形体的统摄作用。
所以，形与神如堤与水、烛与火，相互依存。
只有“形神俱养”
和“性命双修”
，才能达到健康长寿乃至“得道”
的境界。
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