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“你今天又迟到了半小时。”
朋友抱怨地说。
“非常抱歉，我一直在挑选领带。”
“就咱俩见面，穿衣服随意一点也可以的。”
“不行的，我必须要穿正装。”
一次，郭立海去见客户，也是同样的问题，让客户等了他半个小时，等郭立海到达地点，客户已经愤怒地离开了餐厅，他也因此损失了一笔不小的订单。
完美主义的特点在于永远把生活中的小错误放大；从来不会重视自己的成功，并且不断索求；同时还要关注别人的小缺点，并且会当面指责；会花费很多时间装饰自己的门面；逃避害怕失败的事，甚至不负责任；或者是花很长时间完成一项任务；永远对自己的现状不满足。
他们会给自己制定无法完成的目标，在完不成时大声指责自己，他们的动力不是对一件事物的热情，而是不正确的责任感。
那么完美主义是怎么形成的？调查表明大部分完美主义者都会受到遗传、家庭环境和社会环境的影响。
一方面，对家庭的苛求没有进行合理的疏导，会让一些人在追求完美中迷失自我。
卡伦·霍妮将完美主义的解释概括为：“一些孩子在成长环境中受到这些态度：支配、过分保护、威胁、恼怒、过于苛求、溺爱、偏爱其他孩子、冷漠等，使他们不能形成归属感，并逐渐焦虑。
这种焦虑所引发的紧张压力阻止了个体主动与他人交往，同时被迫另寻方式应对压力。”
由此形成的这种完美强迫症的人在独处时更有安全感，与别人相处时会对自身的要求更高。
除了外在因素，人在潜意识中也会形成完美型人格。
当我们达到某种高度时，内心会渴望更多，当达不到时又会产生痛苦和自责的心理。
这种冲突时刻发生在完美主义者心中，使得他们和身边的人备受煎熬。
总结一下，追求极致是好的，但是苛于完美难免会产生负面影响。
要想改变完美主义，最基本的一点就是要么不去做一件事，要么决定了就把这件事做好，绝不半途而废。
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