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习惯于某些事情，理解起来就更简单了。
习惯一件事以后，我们会更容易坚持下去。
比如：坚持一个月背单词，慢慢适应下来，我们就能维持很长时间。
除此之外，我们可以把想要坚持的事情变成自己的兴趣。
兴趣能够刺激大脑分泌多巴胺，刺激的越多，我们对这件事情越上瘾，长久下来，就产生了习惯。
我们要对一件事情产生兴趣，需要不断学习，不断阅读，多尝试和经历新鲜事物，了解事物的本身，这样才能知道自己更适合哪方面，对什么感兴趣。
比起直接兴趣的三分钟热度，间接兴趣比直接兴趣保持的时间更长，更加容易成为我们的精神动力。
这是因为间接兴趣来自旁人的推荐，或是对崇拜者的模仿。
这种兴趣在行动中因为有明显的对比，所以可以挑起人们的胜负欲。
要把兴趣稳固并坚持下来，需要给自己正面的激励。
比如：准备好一个长期的有挑战性的目标，并且每达成一个目标就给自己一个奖励，这样想不坚持下来都难。
长期坚持更需要我们树立远大的志向。
志向比兴趣高一个档次。
在发掘兴趣中，把兴趣转变为自己的志向，长期下来可以发展成事业。
坚持还需要一份计划，这个计划不必太复杂。
建立起来可以分成这几个步骤：选择兴趣，寻找内在价值，设定日程，增添奖励，提升成就感，记录总结，养成习惯。
在行动时，我们可以尝试做这些事情，让自己看起来更好，增添自信。
记录生活轨迹，学习状态，学习日记，生活照片等，有助于我们热爱生活，更有精神去行动。
计算每天的开销，这也是一个很好的自律方法。
当我们把自己的财务整理出来进行直观的展示，会对工作和赚钱更有动力。
只有坚持，才能遇见更美好的自己。
如果不能坚持，就培养我们的坚持，让我们对一件事产生兴趣。
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