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删去了大部分复杂的内息引导口诀，只配合最简单的一呼一吸。
简化后的《锻体十二式》，动作直观，易学易练，虽然效果远不如原版，但长期坚持，足以强身健体，增长气力，提升耐力，为后续更复杂的军阵配合和兵器使用打下坚实基础。
第二门，是《边军八式》的简化版。
原版《边军八式》是嘉靖朝时山海关的一任总兵于边军血战之中总结出的杀戮之术，刀法狠辣凌厉，招招致命。
接下来，陈天将其繁复的套路精简，只保留了最核心的劈、砍、撩、刺、格、挡等几个基础动作，以及简单的步伐配合。
他强调发力技巧，追求简洁高效，每一刀都要求发挥出最大威力，摒弃了一切华而不实的虚招。
这简化版的《血战三式》（劈、砍、刺）与《守御三式》（格、挡、卸），正适合军队大规模列阵搏杀。
确定方案后，陈天立刻将简化版的《锻体十二式》和《血战·守御六式》列入铁山营每日必训科目，与队列、体能、军阵训练并列。
翌日，清晨。
铁山营校场，三千将士整齐列队。
陈天一身利落的劲装，站在点将台上，目光扫过下方一张张年轻而充满期待的脸庞。
“将士们！”
陈天声音洪亮，“从今日起，尔等除常规操练外，需增修两门武艺！”
台下顿时响起一阵细微的骚动。
武艺？总督大人要亲自传授武艺？这对于绝大多数出身底层的士兵来说，简直是做梦都不敢想的事情。
“此二者，一为《锻体十二式》，乃打熬筋骨、强健体魄之基！
二为《血战·守御六式》，乃战场搏杀、克敌制胜之技！”
陈天言简意赅地说明了两门功法的作用，随即，他跳下点将台，来到队伍最前方。
“现在，本督亲自为尔等演练、讲解《锻体十二式》！
所有人，看仔细了！”
说罢，陈天摆开架势，开始演练。
“第一式，开弓望月！
拉伸背脊，活动肩胛，吸气舒展，呼气下沉……注意腰部发力，感受筋骨拉伸……”
他一边缓慢而标准地做出动作，一边用最通俗易懂的语言讲解动作要领、发力技巧和呼吸配合。
他的声音之中蕴含着磐石真气，清晰地传入每个士兵耳中。
由于对满级原版功法理解至深，他的讲解直指核心，深入浅出，往往三言两语就能点出关键，让士兵们恍然大悟。
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“第二式，铁牛耕地！
下盘要稳，如老树盘根！
双臂前推，似排山倒海……力从地起，贯于腰，发于梢……”
一个个动作演练下来，陈天气息平稳，动作如行云流水，充满了一种力量与协调的美感。
将士们看得如痴如醉，努力模仿着。
演练完一遍后，陈天并未停下。
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